肥胖的人易患腎結石，這5種人是腎結石的高發(fā)人群！

腎結石主要就是在人體的官腔里面形成了一顆顆的固體塊狀物體，腎結石的癥狀主要表現(xiàn)為疼痛、惡心、嘔吐等等。雖然說不上是什么大病，但是一旦發(fā)作起來也是讓人苦不堪言，對于腎結石來說不是每個人都會患上的，只是一些體質比較特殊的人群比較容易出現(xiàn)這個問題。

肥胖的人易患腎結石，這5種人是腎結石的高發(fā)人群！

1、越胖越容易患上腎結石

醫(yī)生指出當我們的體重超出正常體重的15%以后，我們的患上腎結石的機率就比一般人高出了五倍左右。因為肥胖人群一般都喜歡吃油膩和高膽固醇的食物，這兩種食物都促進了結石的產生和生長，加上長得胖的人又不喜歡運動，就更加增加了結石的形成，肥胖人群預防結石要從自己的飲食入手，并且積極的參加運動。

2、不喜歡喝水的人

有的人本來就不喜歡喝水，有的人則是因為工作過于繁忙而忘記喝水，所以就導致了腎結石的高發(fā)。水對于我們的腎臟系統(tǒng)來說非常的重要，多喝水才能幫助尿液的產生，同時才能幫助我們把尿液中的無機鹽排出體外，減少我們腎結石的形成，所以呀我們一定要保證每天8杯水的存在。

3、長期飲用礦泉水的人

生活水平稍微好一點的人都喜歡喝礦泉水，雖然說礦泉水中含有許多對我們身體有益的礦物質，但是長時間的飲用礦泉水，會造成我們身體里面礦物質的含量過高，從而導致腎結石的出現(xiàn)。所以并不是喝礦泉水就一定好，自來水燒開也是一樣的效果，還不會有結石的出現(xiàn)。

4、不喜歡吃早餐的人

在現(xiàn)代人的眼里早餐已經成了可有可無的，無論是上班族還是學生為了讓自己多睡幾分鐘的懶覺，寧愿不吃早飯。但是如果長期的不吃早飯，不僅會影響自己上午半天工作學習的狀態(tài)，還會導致腎結石的出現(xiàn)。

5、酸性體質的人

任何食物都自己的酸堿性，比如肉類一般都是酸性的，蔬菜則一般都是堿性的。很多人都喜歡大快朵頤的吃肉，往往忽視了蔬菜的存在，讓我們的體質慢慢的趨于堿性，最后導致腎結石的出現(xiàn)，所以我們的一定要注意食物的酸堿搭配，做到有肉有菜，對于堿性體質的人來說可以多吃一些牛奶、土豆之類的堿性食物。

以上的五種人群又去容易患上腎結石，大家一定要引起高度的重視，如果自己屬于以上所說的類型，就一定要做好相關的預防工作。