腎病患者如何攝入蛋白質(zhì)？ 科學(xué)合理攝取很重要！

蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w的必要營養(yǎng)之一，它參與了很多細胞以及組織合成的工作。我們身體不能夠自己分泌蛋白質(zhì)，因此需要通過食物攝取補充才行。因此，也有很多醫(yī)生建議，一個健康的人每天要補充足夠的蛋白質(zhì)。不過雖說蛋白質(zhì)對身體好，但患有腎病的患者，在日常對于蛋白質(zhì)的攝取量卻需要格外注意的，因為腎病患者如果過多的攝取蛋白質(zhì)，會導(dǎo)致腎臟更加受損，進而導(dǎo)致腎衰竭的發(fā)生。所以腎病患者在攝取蛋白質(zhì)的時候要注意。

腎病患者要如何攝取蛋白質(zhì)？

一般來說，對于慢性腎病并且不用透析的患者來說，每天需要攝取0.6~0.8kg的蛋白質(zhì)，比一般體力勞動的普通人每日所需求的蛋白質(zhì)量要低。而如果是正在接受透析的患者，則每天要攝取超過普通人的蛋白質(zhì)攝取量。因為在透析期間，蛋白質(zhì)的流失會比較大，而患者在透析過程中如果缺乏蛋白質(zhì)就會導(dǎo)致腎病加重。

選擇攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

患者需要注意的是，在日常中有很多食物含有蛋白質(zhì)，有一些食物中所含的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這類蛋白質(zhì)中所含的熱量比較低，蛋白質(zhì)比較高，特別適合腎病患者食用。其中牛奶是含有比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了牛奶外還有雞蛋、魚肉、瘦肉等這些都是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，腎病患者在日常如果想要攝取蛋白質(zhì)可以多吃這些食物。

攝取這些食物，能夠讓身體缺乏的蛋白質(zhì)快速得到補充，而且還遵循了低蛋白飲食原則。低蛋白飲食，能夠幫助腎病患者促進蛋白質(zhì)在身體的合成代謝，并且減少一些氨基酸的分解，從而提高身體能量的代謝，還可以減輕腎臟過濾以及腎臟代謝的負擔，從而減少蛋白尿，能夠延緩腎衰竭出現(xiàn)。

因此，腎病患者在日常攝取蛋白質(zhì)的時候要注意不能過多的攝入。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師謝帕莎表示，對于腎病患者來說，他們每天會從尿液中丟失大量的蛋白質(zhì)，因此需要補充足夠的蛋白質(zhì)才能夠避免身體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏。一旦身體缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致免疫力下降，還容易讓身體出現(xiàn)水腫。不過也要注意，如果沒有控制的讓自己攝取過多蛋白質(zhì)，就會導(dǎo)致腎臟負擔加重，導(dǎo)致氮質(zhì)血癥的出現(xiàn)。所以腎病患者如果腎臟損害比較嚴重的時候，最好請專業(yè)的營養(yǎng)師來制定一個適合自己的飲食方案。

總的來說，腎病患者在日常的飲食要是格外注意的，雖然腎病患者每天會有吃大量的蛋白質(zhì)，但也不能夠因此而讓自己攝取過多的蛋白質(zhì)，只有科學(xué)合理的攝取，才能夠讓自己身體的能量充足，也不會導(dǎo)致腎臟受到傷害。