從腳上就可看出腎好壞？快看看你中招了沒(méi)！

雖然我們不能很直觀的用肉眼看到體內(nèi)的腎臟健康情況，但是可以從身體的一些表面現(xiàn)象粗略判斷自己的腎臟健康程度，比如我們可以從腳上看出我們的腎臟健康與否。腳底有許多的穴位對(duì)應(yīng)著身體的各個(gè)部分，所以多做腳部保養(yǎng)可以大大的增加身體的健康。不光是腳底，腳上的很多地方都可以反應(yīng)出腎臟的情況，而且都是平時(shí)大家容易忽略掉的。

從腳上哪些地方可以看出腎臟好壞？

1、身體重力不均

先來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)很常見(jiàn)的想象。如何看腳底是否受力均勻，只需要看鞋底就知道。相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，鞋子買(mǎi)來(lái)穿了一段時(shí)間后，兩只鞋子的底部損耗的程度明顯不一樣，尤其是腳后跟的位置。有的人是一只鞋底較為完整，而另一只的磨損就比較嚴(yán)重了。而有的人會(huì)是兩只鞋底的外側(cè)磨損得更為厲害，這些現(xiàn)象都說(shuō)明了腳底受力不均，這肢體本身失衡外，還有可能是腎臟的亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的。

2、腳趾甲上月牙的面積

有時(shí)候大家會(huì)喜歡將手指甲的白月牙當(dāng)成人體健康的晴雨表，同樣，腳趾甲上的月牙也有著類(lèi)似的作用。指甲上的月牙若占整個(gè)面積的1/5左右，說(shuō)明你的腎臟是比較健康的。其次除了月牙白色的部分，其他的部分有光澤且略帶粉紅色，也說(shuō)明腎氣還蠻充足。當(dāng)然，這個(gè)不能夠都一概而論，可當(dāng)腳指甲上的月牙出現(xiàn)異常的時(shí)候，不妨去檢查下身體為好。

3、腳后跟是否磨損重、角質(zhì)厚

一般情況下我們腳底的角質(zhì)層是不需要刻意去清理的，但有的人的腳后跟的角質(zhì)層嚴(yán)重，不僅容易出現(xiàn)龜裂、脫皮等各種情況，而且腳底會(huì)慢慢的長(zhǎng)出一層厚厚的、純?nèi)恻S色的角質(zhì)層，讓人感覺(jué)很不舒服。即便是用力擦角質(zhì)層的部位，也不會(huì)感覺(jué)到疼痛。這種現(xiàn)象有可能是腎虛導(dǎo)致的，可尋找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)解決。

4、小腳趾有無(wú)肥大

除了腳后跟，小腳趾的狀態(tài)也是和腎臟緊密相連的。如果小腳趾長(zhǎng)得比較粗胖的，而且活動(dòng)起來(lái)也比較靈活的話(huà)，那也說(shuō)明腎臟條件是比較好的。當(dāng)然，這個(gè)前提是需要排除長(zhǎng)期穿不合腳的鞋，或者使腳趾受到了壓迫的情況下。

因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的原因，許多人在小事情上也就不那么注重。但是上述的這四點(diǎn)可以粗略反映出腎臟的健康與否。當(dāng)身上相關(guān)不適的時(shí)候不要拖延，早去醫(yī)院檢查確保身體健康情況才行。