這些不良習慣很容易導致急性腎衰 要趕緊改！

腎臟是身體很重要的一個器官，而在近些年腎臟疾病的發病率是越來越高，其中腎臟衰竭是比較常見的，一般腎臟衰竭分為急性腎衰和慢性腎衰，很多人在出現急性腎衰的時候，會因為搶救不及時而導致尿毒癥甚至死亡。所以在平時對于急性腎衰要做好預防，對于一些容易引發急性腎衰出現的不良習慣要改掉。

哪些不良習慣容易導致急性腎衰？

1、經常用飲料替代白開水

有很多人不喜歡喝白開水，覺得白開水淡然無味，喝起來沒什么感覺，因此不想喝。而在自己口渴的時候經常喝各種飲料，用各種飲料來代替白開水，卻不知道各種飲料中含有咖啡因以及一些其他物質，這些都容易導致身體的血容量增加以及讓血壓升上升，長期如此很容易讓腎壓也跟著上升，進而出現急性衰竭。

2、經常憋尿

很多人有憋尿的習慣，他們在有尿意的時候，經常會因為手頭工作比較忙而讓自己強忍尿意，卻不知道尿液存留在膀胱中的時候，有可能會回流到腎臟以及其他地方，就會讓尿液中的一些毒素傷害到腎臟，從而讓腎臟功能下降而引發急性腎衰。

3、縱欲過度

有很多男性的性欲比較強，而在平時他們也沒有特別注意，都比較隨心所欲，卻不知道縱欲過度容易傷害到腎臟，會導致腎氣虧損，而長期腎氣虧損會引發腎虛的發生，腎臟如果長期處于虛弱的狀態就容易受到一些外界因素的影響而出現衰竭。

4、經常喝啤酒

這有很多人在平時喜歡喝啤酒，特別是一些男性，卻不知道啤酒中所含的酒精會讓身體的尿酸沉積在腎小管中，會讓腎小管出現堵塞而引發腎臟衰竭。

除此之外，孕婦也要特別的注意，有些孕婦在孕期會出現嘔吐的現象，而在嘔吐嚴重的時候也會導致急性腎衰的出現。深圳市婦幼保健院產前診斷中心主治醫師涂新枝曾接受采訪表示，孕婦在懷孕的時候如果出現嚴重的嘔吐，會導致身體的血壓下降，就容易引起急性腎衰竭的發生，所以孕婦在孕期嘔吐要格外注意。

總而言之，急腎衰竭的發生雖然總是突發的，但也是有原因的，所以大家在平時要多保護自己的腎臟，而且在平時自己如果有一些不良習慣就要及時改正，才能夠避免讓這些習慣傷害到腎臟，最終引發急性腎衰出現。