提醒：這3種錯誤認知 可能會毀了你的腎！

腎臟對于我們來說至關重要，一旦腎臟出現了問題，勢必會讓大量的毒素在身體里面殘留，誘發多種疾病。但是部分人群為了保護腎臟會亂服用保健品，反而會增加腎臟代謝的負擔。因此，日常生活中要認清關于護腎的錯誤認識，以避免加重腎臟負擔。

危害腎臟的3大錯誤認知

一、大量的吃紅花或者冬蟲夏草等

現在人們的工作和生活壓力比較大，再加上需要面臨多種應酬，沒有足夠的時間來休息，不規律飲食以及長時間久坐勢必會傷害到身體。一部分人群會通過選擇中草藥的方式來保養身體，但是無形中會對腎臟帶來損傷。一些人群沒有經過正規的中醫辨證以及指導，每個人的體質不同，所選擇的中草藥也有很大的差距。部分商家貪圖暴利，可能會在冬蟲夏草或者紅花里面添加染色劑來保持其色彩的鮮艷，如果大量使用的話，勢必會對腎臟和肝臟帶來毒性，甚至會導致癌癥的產生。

經過研究發現，如果長期或者大量吃冬蟲夏草的話會引起腎中毒，誘發慢性腎損傷。若大量的吃蛋白粉勢必會增加蛋白質的含量，增加腎臟負擔。尤其是對于腎病患者來說，在選擇保健品的時候一定要謹慎，盡量選擇正規的醫院做全面檢查，選擇補品時要綜合考慮腎臟的代謝能力，切不可盲目。

二、腎不好需要絕對的禁欲

一提到腎虛人們勢必會想到性功能，其實腎臟功能不好和性功能的強弱沒有很直接的關聯。部分人群腎功能減退后會出現性功能下降，這說明腎臟不是單獨的疾病，可能會影響到全身的器官技能。當腎功能下降時會升高血壓，紊亂內分泌，誘發貧血以及心腦血管疾病等間接性的導致腎功能障礙。腎臟疾病患者不需要絕對的禁欲，非但不能保護腎臟，反而會導致抑郁和焦躁不安，從而增加了康復難度。在病情允許的情況下，保持規律性生活以及良好的心態，不僅能夠保護腎臟，同時也能維持夫妻之間的感情。

三、只要肌酐降了就說明腎臟功能轉好了

有一些患者早期沒有重視癥狀，再去醫院做檢查時，血肌酐指標已經達到了很高，此時腎臟功能已經沒有可逆轉的余地，最重要的目標是防止出現并發癥，降低患上心血管疾病的風險，防止出現高血壓癥以及鈣磷紊亂。一部分人群會盲目的追求肌酐降低，認為只要肌酐降低了就能夠遠離腎移植和透析。就是因為這錯誤的觀點，部分人群會通過服用腸道排肌酐的藥物來降低指數，其實腎臟功能并沒有好轉，不僅掩蓋了病情的發展，同時會因為腹瀉而加重病情。

溫馨提示

在日常生活中一定要做好防止工作，減少對腎臟功能所帶來的損傷。調養好精氣神，多吃一些養腎和護腎的食物，比如山藥、金銀花茶、薄荷茶等。