腎病患者秋季要注意什么？應從這4個方面來調理！

秋季天高氣爽，萬物凋零，人們容易出現悲秋情懷，再加上食欲不振，可能會對身體帶來一定的影響。患者在秋季一定要注意健康飲食，主要以滋陰潤肺為主。除此以外，還有一些注意事項也是需要了解的，下面我們就來詳細了解下。

腎病患者秋季如何調理？

1、調理好脾胃，防止秋燥

腎病患者盡量不要吃生冷的蔬菜水果以及寒涼的食物，尤其是對于脾胃虛寒的腎病患者來說，更應該警惕，以免加重病情。采取少量多餐的原則，多吃溫軟開胃以及容易消化的食物。秋季飲食調理，主要以清瀉胃中火為主，幫助排除體內的濕熱邪氣。秋季容易感覺到疲乏而且沒有任何精神，在病情允許的情況下應該多參加戶外活動，采取循序漸進的原則，另外要保證有充足的睡眠，中午有一個小時的時間來午休。

2、防止秋燥

秋天雨水明顯減少而且天氣干爽，人們容易出現虛火上延的情況，從而導致秋燥。秋燥不僅會傷腎和肺，同時也會引起津液不足，導致皮膚干燥咳嗽等。平時要注意飲食上的調理，多吃一些具有養陰生津及潤肺清燥功效的食物。要養成早睡早起的好習慣，早睡能夠順應陰精的收藏，早起床能夠提升陽氣。早晨起來后應該在床上多躺幾分鐘，活動活動筋骨，然后再起床。

3、預防感冒

秋季早晚溫差大，容易發生感冒，要根據天氣的變化來增減衣服。保持居住房間的空氣流通，室溫在26℃左右，積極的預防感染，一旦出現了疾病應該及時選擇正規的醫院接受治療，縮短病程，防止藥物對腎臟帶來損傷。

4、加強體育鍛煉

秋季天氣涼爽，不能一下子增太多的衣服，適當的動一動來增強抵抗寒冷氣候的適應能力。秋季是運動鍛煉的好時機，可以通過慢跑或者跳舞的方式來增強抵抗力和免疫力。患者應該根據自己的體質來選擇合適的中藥進補，只有選對藥才防止出現虛不受補的情況。多補充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免做劇烈運動。

溫馨提示

患者應該及時消除緊張以及焦慮恐懼的不良情緒，多向朋友傾訴，也可以多聽聽輕音樂或者唱唱歌的方式來轉移注意力。要有能夠戰勝疾病的信心，保證有充足的睡眠，注意勞逸結合。