得了腎結石要注意飲食？應牢記這3個飲食小技巧！

別以為腎結石是小問題，如果長時間不治療的話，體內的結石可能會越來越大，一旦堵塞輸尿管時會引起排尿困難，傷害到泌尿系統環境，甚至有可能導致腎衰竭。在腎結石的治療過程中，飲食調理是非常重要的一個環節，通過合理的搭配飲食，還有助于腎結石的排出。

如何通過飲食來緩解腎結石？

1、保證足夠的水分攝入

身體無時無刻都在進行新陳代謝，新陳代謝的過程中勢必會產生廢物，主要通過腎臟和肝臟進行處理，腎臟需要接受全身20%的心臟輸出量，大約每分鐘會有兩公升左右的血液經過腎臟，所以說腎臟接受的廢物比其他臟腑器官多很多。腎臟能夠調節身體里面的電解質以及水分平衡，同時代謝身體所產生的廢物，繼而通過尿液的方式排出體外。在此過程中必須要補充足夠的水分，要養成多喝水的好習慣，這樣有助于排除體內的毒素和垃圾，預防腎結石的產生。也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如有利尿成分的西瓜、冬瓜和黃瓜等。

2、合理吃新鮮的蔬菜和水果

秋季各種蔬菜和水果紛紛上市，多吃蔬菜和水果有利于身體健康，里面含有豐厚的鉀屬于天然的降血壓藥物，但是長時間大量吃的話會破壞腎臟功能，對腎臟帶來一定的損傷。若是腎結石患者伴隨著慢性腎功能障礙，應該適當的吃蔬菜水果，盡量不要喝太濃的蔬果汁以及菜湯等，飲食以清淡容易消化為主。

3、少喝啤酒

腎結石患者不能大量的喝啤酒，不然會讓尿酸在身體里面沉積，堵塞了腎小管，從而引起腎臟功能衰竭。患者應該定期的去醫院做體檢，電器做血液和尿常規檢查，當發現身體水腫或者尿蛋白時，必須要科學的接受治療。

溫馨提示

腎結石患者可以多吃山藥，里面含有豐富的多酚類氧化酶以及淀粉酶能滋潤腎臟，以減輕腎臟的壓力。綠豆里面含有大量的蛋白質以及磷脂，能抑制某些病毒和葡萄球菌，達到了清熱解毒的效果，含有的胰蛋白酶抑制劑能保護肝臟，減少了對蛋白的分解，保護腎臟。