預(yù)防腎病綜合征，五步走戰(zhàn)略

毫無疑問，腎臟對(duì)人體健康的作用不用質(zhì)疑，腎病如果發(fā)生，對(duì)人體健康造成的影響無疑是巨大的。那么也有些人得了腎病之后，經(jīng)過治療慢慢恢復(fù)健康了。很多人不知道，腎病綜合征具有一定的復(fù)發(fā)率，有可能是因?yàn)榧膊”旧硪鸬模灿锌赡苁腔颊咦陨硪蛩厮碌摹Ｄ敲搭A(yù)防腎病綜合征具體應(yīng)該怎么做呢？應(yīng)該做到以下這幾步。

1、 謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定期隨訪。在醫(yī)生方案定制后，腎病患者要做到的就是嚴(yán)格謹(jǐn)遵醫(yī)囑。服藥一定要按劑量服用，而不能自作主張，對(duì)藥的劑量進(jìn)行加減，服用期間達(dá)到醫(yī)生所介紹的周期療程。另外周期療程之后，要定期隨訪，按照醫(yī)生意見進(jìn)行護(hù)理，復(fù)查等。

2、 保持良好心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣。心理狀態(tài)和飲食對(duì)于腎病綜合征患者住院治療和預(yù)后養(yǎng)護(hù)都是一個(gè)很重要的因素。保持良好的精神狀態(tài)，不要給自己增加不良的心理暗示，不生氣、不發(fā)火，要學(xué)會(huì)釋然的對(duì)待事物。飲食上要遵醫(yī)囑合理搭配飲食，一定要克制原來的不利于疾病恢復(fù)的飲食習(xí)慣。

3、 起居有時(shí)，保證體力。腎病綜合征患者必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。中午1點(diǎn)左右最好安排半個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間，這樣可以保持體力，以利康復(fù)。陽光中有一些有害的射線，極易侵害人體造成皮膚炎癥，腎病綜合征患者本身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，以免因皮膚炎癥加重病情。

4、 講究衛(wèi)生，掃除疾患。對(duì)于腎病綜合征患者來說，夏季的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容；一是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、綿軟為宜要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。二是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。

5、 調(diào)暢情志，節(jié)欲保精。情志不舒往往會(huì)是病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病綜合征病程長，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥自娛，看書聽音樂，下棋寫字等，豐富自己的精神世界，陶冶情操，心情好了，身體也會(huì)跟著有起色的。

溫馨提示：預(yù)防腎病綜合征，上文提到的五步走戰(zhàn)略，值得大家學(xué)習(xí)并告知身邊人一起實(shí)踐起來。