腎病患者要學會這5種減法 能穩定病情不惡化！

冬季是進補的好時機，但腎病患者不能盲目的進補，不然可能會對腎臟帶來不可逆的損傷，甚至可能會加快向尿毒癥發展的進程，因此腎病患者身體的保健，要學會做減法。

腎病患者如何學會做減法？

減法一、蛋白

蛋白質是身體營養基礎，主要包括植物和動物蛋白，在豬肉、奶類、蛋類、魚蝦類里面含有大量的動物蛋白，饅頭面條以及米飯豆類屬于植物蛋白。很多人們比較偏向于植物蛋白，就是喜歡主食化的飲食習慣，這樣會增加對腎臟帶來的負擔。患者要盡量減少蛋白的攝入，盡量選擇低蛋白的主食，比如藕粉或者麥淀粉等，幫助控制腎病。

減法二、血壓

80%的腎病患者會伴隨著高血壓患者，必須要嚴格按照醫生囑咐定時定量的吃降壓藥物，采取低脂肪低鹽分飲食，多吃綠葉蔬菜和水果，幫助控制血壓，盡量把血壓控制在140/90mmHg以下，蛋白尿患者應該把血壓控制在130/80mmHg以下。

減法三、鹽

一日三餐中要減少鹽分的攝入，尤其要注意各種調料味或者加工食品，尤其是盡量少吃味精、醬油方便面或者香腸等，每天的吃鹽量不能超過5克。伴隨著高血壓以及水腫的人群，每天的食鹽量不能超過3克，飲食采取低鹽或者無鹽飲食。

減法四、藥

俗話說是藥三分毒，不管是中藥西藥還是保健品都會對腎臟帶來一定的毒性作用，因為所有的藥物都會通過腎臟代謝。患者不能自行用藥，患上疾病時應該提前和醫生溝通，然后根據病情嚴重程度合理的選擇對腎功能損傷比較小的藥物。

減法五、體重

通過減肥能夠降低身體中的脂肪比例，患者應該積極的控制體重，把體脂率控制在標準范圍之內。若是體脂率過高的話會讓大量的脂質在血管上沉積，血管管腔變得異常狹窄，而且會對血管內皮細胞帶來一定的損傷，會讓腎臟處于缺血和缺氧狀態，甚至會加重病情。通過運動以及飲食控制的方式來減肥，幫助減輕腎臟負擔。

溫馨提示

俗話說腎病三分治七分養，所以要做好生活中的護理，盡量采取優質低蛋白以及低鹽飲食，幫助穩定腎臟功能，降低病情復發的幾率。不能亂使用一些藥物，保證有充足的睡眠，避免讓身體過度勞累，戒掉煙酒。