腎結石是因為喝了硬水？水表示這個鍋我不背

腎結石是很常見的一種泌尿系統疾病，長大到一定程度的腎結石發作起來，會讓人感覺疼痛難忍，使很多患者都受到身體和精神的雙重折磨。很多人認為自己之所以會得上腎結石，和水質硬有很大的關系，還為特地此買凈水器來解決這個問題。水硬真的會導致腎結石嗎？接下來讓我們一起來了解一下。

水硬是什么意思？

硬水和軟水是不同的水質，硬水指的是有較多可溶性鈣鎂化合物的水，并不會對人體健康造成直接的威脅，只是會給人生活帶來一些小麻煩。硬水非常容易導致水垢的出現，它附著在煮水的器皿當中，很難去除。硬水和軟水雖然水質不一樣，但是它們沒有好壞之分，所以喝硬水和喝軟水都是可以的。不過在突然更換水質的時候，可能會產生身體上的不適，不過適應水質了之后也就不會出現不適感覺了。

水硬會導致腎結石嗎？

硬水中含有較多的可溶性鈣鎂化合物，所以很多人認為腎結石的形成，是因為喝硬水使人體的血鈣升高導致的。其實這種想法有點想當然了，導致腎結石形成的原因有很多，但是至今沒有理論支持喝硬水會導致腎結石形成，所以腎結石和水質軟硬關聯性不大。并且現如今人們喝的自來水都是經過國家標準，進行過嚴格的處理的。并且硬水煮沸了之后就會變成軟水，所以腎結石的形成并非是因喝了硬水。

腎結石形成的常見4大原因

1、攝取過多的蛋白質

長期攝入過量的蛋白質，有可能會導致腎臟和尿液中的鈣、草酸和尿酸的含量增加，而這些成分增加會加大腎結石形成的幾率。飲食上加以注意，能夠很大程度預防腎結石的出現。

2、吃太多脂肪

如果平日里飲食中脂肪的含量較多，或者喜歡吃一些高脂肪的食物，會導致人體對草酸鹽的吸收增多，也會增加得腎結石的風險。

3、嘌呤代謝失常

體內嘌呤代謝失常了，就會使尿酸增加，尿酸可以促進尿中草酸鹽的沉淀，容易導致腎結石和尿結石。

4、糖分吃太多

日常生活中雖然需要適當的增補糖以滿足人體所需，但是如果一下子攝入過多的糖分，也會給腎結石的形成創造一定的條件。吃下太多的糖會使尿中的鈣和草酸的含量升高，草酸鈣在體內積存就會形成結石。

水質的軟硬并不會關系到是否容易得腎結石，所以喝硬水也不必擔心會導致結石生成。腎結石的產生有很多原因，大多數是飲食方面，希望大家能夠注意腎結石的病因，并在生活中加以預防。