女人腎功能不好的癥狀？女人養腎的食物和水果？

腎臟是人體非常重要的內臟器官，對人體整體生理素質，以及多種器官功能，都有重要的影響。但是在實際生活中，對腎功能加以關注的人群大多數都是男性，僅有少部分女性對這種情況加以關注。這就導致很多女性患者發作腎病的可能性，要比男性更高。那么，女性腎功能不好會表現出哪些臨床癥狀，有哪些食物可以幫助女性患者養腎，下面就由暨南大學附屬第一醫院副主任醫師孟宇為我們詳細的介紹一下。

女人腎功能不好的癥狀？

女人腎功能不好的癥狀有，出現黑眼圈、皮膚質量較差、頭發稀少等等，患者可能會出現大量掉頭發的現象。腎功能不好的人，頭發會比較干枯，很容易出現分叉等現象。同時，部分患者頭皮發癢。除此之外，腎功能不好的女性會更怕寒。這種情況在冬天或者氣溫較低的時候，會更加明顯。

女人養腎的食物和水果？

女人養腎的食物和水果包括山藥、桑葚等等。山藥能夠滋補脾胃，可以起到補益肝腎的作用。山藥比較溫和，十分適合女性使用。如果女性存在憋不住尿的問題，或者有尿頻的情況，一般由腎虛引起。山藥能夠幫助滋補脾胃，所以女性適當進食山藥不僅補腎，也可以補脾胃。水果方面，建議女性可以選擇桑葚。桑葚不僅具有滋補肝腎的功能，還可以滋陰補血女性使用十分適合。

值得注意的是，失眠多夢也是腎功能不好的一個典型癥狀。這種癥狀與腎功能不好，屬于是一種相互影響的負面關系。由腎功能不好導致失眠多夢，然后由失眠多夢導致睡眠質量不佳，整體生理素質下降，進而影響腎臟功能。這種惡性循環會使腎功能損傷更加嚴重，因此務必及時糾正。