古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腎虛食補
腎虛食補有豬腎粥：【原 料】 豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。 【制作工藝】 將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。【服 法】 作早餐食之。【腎虛食療功 效】 補腎強腰。想要了解更多有關腎虛食療，請點擊家庭醫(yī)生在線。
秋冬養(yǎng)陰，這是女性進補的好季節(jié)，雖說氣候偏向于燥熱，但吃什么補什么。下面小編推薦幾個冷冬氣候里最溫暖貼心的簡易菜譜，從補腎到補好補暖你的子宮，樣樣不缺哦。從之前的文章里，我們了解到助孕的食療主要從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去著手，下面就為大家從這四個方面各自介紹一道助孕餐，通過采用多種營養(yǎng)豐富的食材食療幫準媽媽們全面維護和提升孕力，保持整體孕力充沛。 補腎：雙豆帶子蒸豆腐 豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖场?/div>
男人腎虛怎么辦？當然是要進補，那腎虛進補的食療有哪些呢？趕緊來了解一下咯，一起來和小編了解一下吧。男性腎虛的食療方法有哪些？腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。腎虛耳鳴、耳聾菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量；豬腰一副同煮熟，加作料食之。腎虛心悸黑豆桂……
醫(yī)學指導：廣東省中醫(yī)院腎病大科主任 劉旭生近年來腎病的發(fā)病呈上升及年輕化趨勢，面對腎虛的情況，男女腎虛應該吃什么食補呢？女人腎虛應該吃什么食補？女人的腎虛進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之……
在寒冷的冬季，冷風侵襲易造成腰部的疼痛，白領一族在遭受濕邪之后又長期久坐保持一個動作，這樣會讓腰部更加不適。在這樣的季節(jié)里我們不僅要注意保暖防寒邪，也要注意這個季節(jié)寒濕帶來的疾病問題，如感冒、呼吸道疾病，其中之一就寒濕致使的腰酸背痛，可是為什么腰酸有可能是腎虛呢？而寒冬受寒致使腰痛又怎么辦呢？寒冬腰痛或腎虛《素問·脈要精微論》指出：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。”意指腰痛者，其本質是腎虛為先……
不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢！補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由于生理特點腎虛者不會少于男性。 女人由于特殊的生理特征，在月經期、哺乳期、更年期等都會造成營養(yǎng)的損失，使身體虛弱。話說“虛則補之”，不過，不能不分體質胡亂進補。 隨著生活水平的提高，人們開始越來越重視保健，尤其是女人，一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，會造成不同程度的營養(yǎng)損失。因……
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