喝普洱茶會(huì)失眠嗎

喝普洱茶會(huì)失眠嗎？有失眠的原因有很多，所以它需要積極的治療，正確的治療，患者應(yīng)該對(duì)自身的病情認(rèn)識(shí)，采取對(duì)癥治療措施，切不可用盲目的使用藥物治療，以免產(chǎn)生藥物依賴，增加治療的難度，那么喝普洱茶會(huì)失眠嗎？是什么因素引起的失眠。接下來我們就一起來了解一下吧！希望對(duì)大家有所幫助。

1、環(huán)境因素，如光強(qiáng)或正常的居住環(huán)境受到干擾，室內(nèi)溫度過高或太冷等，這些都容易導(dǎo)致失眠，睡眠的時(shí)候有特別大的鼾聲也會(huì)影響睡眠。

2、睡眠障礙，如失眠突然出現(xiàn)睡眠潛伏期，或早期有呼吸系統(tǒng)疾病。

3、心理因素，如抑郁癥，阿爾茨海默氏病，過度的焦慮，緊張等。這些都會(huì)很容易的引起失眠的現(xiàn)象。

4、藥物因素，如睡前喝大量的咖啡，興奮劑，酒精等，這些會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。

晚上喝普洱對(duì)人體睡眠影響較小

普洱茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。此外，我們常喝的茶（如綠茶、紅茶、烏龍茶等）可能會(huì)導(dǎo)致失眠、多尿等問題，但普洱茶不會(huì)。這是因?yàn)槠斩枋且环N后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中，其中的茶多酚經(jīng)過強(qiáng)氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相對(duì)其他種類的茶，對(duì)人的睡眠影響較小。

喝普洱茶會(huì)失眠嗎？希望大家要把握生活常識(shí)，以避免睡眠的問題，如果你有心理障礙，你最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理治療，使它很快恢復(fù)到正常的生活。目前武漢精神病診療基地的“激活腦神經(jīng)細(xì)胞免疫再生療法”對(duì)失眠等精神疾病都有很好的治療效果，其采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，對(duì)患者的身體也沒有任何副作用，患者可以放心的進(jìn)行診治。