誘發老年人失眠的4大因素 老人長期失眠有哪些危害

失眠在日常生活中經常出現，而老年人失眠是十分常見的，對于老年人失眠的危害并不是僅僅影響睡眠那么簡單，由于老年人的身體抵抗力本來就很弱，再加上失眠則會讓疾病更加容易發生，所以人們要對老年人失眠引起重視。

引起老年人失眠的原因

人進入老年階段之后，生活起居將變得很有規律，一般會實行早睡早起的狀況。但有些老年人黎明時分醒來之后再無睡意或入睡困難，甚至出現徹夜難眠的癥狀，這便是老年失眠的癥狀。

1、生理性因素

年齡越大，睡得越少，這是眾所周知。神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。

2、腦部器質性疾病

老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生癥狀。

3、全身性疾病

進入老年，全身性疾病發生率增高。這些病，可因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。

4、精神疾病

有關資料統計，老年人中，有抑郁狀態及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

老人長期失眠的危害

1、老人長期失眠等于慢性自殺

一方面，免疫下降，百病叢生！失眠容易造成身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。同時長期失眠會引發高血壓、高血脂、老年性癡呆；心腦血管病、腫瘤、呼吸系統疾病、糖尿病、便秘等。

2、老人長期失眠易誘發其它精神疾病

失眠容易神經紊亂，精神錯亂！失眠容易導致植物神經功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神疾病、神經官能癥等。

3、老人長期失眠帶來一系列其它問題

失眠對老人們危害，決不遜色于輻射、食物毒素及城市廢氣污染等對人體造成的傷害。失眠不僅會老人們出現夜不能寐、精疲力乏等癥精神折磨，同時，科學研究表明，近年來高血壓、糖尿病、心腦血管疾病人群居高不下的根本原因是由老年人長期失眠所致！