青少年失眠 青少年失眠的危害有哪些？

失眠在現在社會中很常見，而且有很多青少年都患上了這種疾病，青少年患有失眠的危害很大.那么，青少年患有失眠會出現哪些危害呢？下面我們來詳細了解一下。

青少年失眠的危害是什么呢？

1、大多數青少年因為學習壓力失眠會很緊張，想強迫自己睡著，但是往往適得其反，嚴重影響學習效率。

2、青少年女性長期失眠會導致內分泌失調，從而引起青春痘、月經不調、痛經，色暗黃無光澤，皮膚粗糙，色斑。

3、表現為入睡困難、睡眠過程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，可表現為一種，也可幾種情況同時存在。由于有睡眠量減少、睡眠效率低下，所以精力減退，白天易困倦，可伴有頭痛、頭暈，常引起焦慮緊張等情緒問題。

4、青少年失眠易導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

5、有的人失眠之后心里煩躁、恐懼、無助，進而出現抑郁、悲觀、厭世。安徽專家指出，長期睡眠不好還會影響腦供血，使大腦缺氧，導致頭痛。