失眠可能會(huì)引發(fā)糖尿病 幾個(gè)因素讓失眠久治不愈

失眠是一種睡眠障礙疾病，研究發(fā)現(xiàn)失眠可引發(fā)多種疾病，下面我們就來盤點(diǎn)失眠可引發(fā)的5種疾病，希望可以督促失眠癥患者及時(shí)治療該病。

小心失眠會(huì)引發(fā)這些并發(fā)癥

1、失眠可引發(fā)糖尿病

美國芝加哥大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)患有2型糖尿病的人如果晚上睡不好，他們的空腹血糖水平要高出9%，空腹胰島素水平高30%，胰島素抵抗水平高43%?；加惺甙Y的糖尿病患者情況要更糟糕，比起不失眠的糖尿病患者，他們的空腹血糖水平高出23%，空腹胰島素水平高48%，胰島素抵抗水平高82%。

2、失眠可引發(fā)乳腺癌

日本學(xué)者研究了近30000名年齡在45~80歲間的女性，發(fā)現(xiàn)，那些每晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高63.3%，那些每晚睡眠多于9小時(shí)的女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)則降低31%。

3、失眠可引發(fā)泌尿問題

美國學(xué)者通過對(duì)4244名中年男性及女性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)以下信息：即五年內(nèi)睡眠不好，或睡眠不足，女性起夜（遺尿癥）或尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加80%~90%。有42%的女性將自己歸為睡眠不安者，34%的男性屬于此類。研究者推斷，睡眠不足會(huì)引起炎癥，這會(huì)導(dǎo)致一些泌尿問題。

4、失眠可引發(fā)結(jié)腸癌

去年美國學(xué)者的一項(xiàng)研究顯示，有1144名受試者，比起睡眠時(shí)間至少7個(gè)小時(shí)的人，那些每晚睡眠少于6個(gè)小時(shí)的人患結(jié)腸直腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)高出47%。

這幾個(gè)因素讓失眠癥久治不愈

第一，腸胃因素。 一個(gè)好的睡眠要求在休息時(shí)，心和腦需要有足夠的血液供給，如果腸胃不適，睡前有食物需要消化，便會(huì)導(dǎo)致血液凝聚在腸胃，血液不能足夠的供給心臟和大腦所需，便導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降。

第二，心理因素。心理壓力過大，造成精神焦慮抑郁，會(huì)使身體器官得不到很好的休息，長此以往便會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。

第三，精血不足。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體想要健康，就要保證陰陽平衡，如果體內(nèi)精血不足會(huì)導(dǎo)致陰陽失調(diào)，到了夜晚，身體內(nèi)的陰性物質(zhì)無法壓制陽氣，會(huì)使睡眠遇到障礙。