失眠怎么辦 中醫治療失眠的小方法

中藥治失眠的效果好不好呢，今天小編帶你一起去看看生活中還有哪些治療失眠的小妙招。大家都來學習一下吧，平時失眠的時候都能用到的哦！

心脾兩虛：

主癥是思慮過重、不寐或多夢易醒、面色無華、神疲乏力、懶語、心悸健忘、納差，或有便溏，舌質淡，苔白，脈細而弱。

治法是健脾益氣、養心安神。

方藥：黨參15克 當歸12克 元肉12克 白術15克 陳皮6克 木香6克 茯神12克 棗仁12克 遠志6 克 炙草6克 夜交藤30克 合歡花10克 牡蠣10克（先煎）

心腎不交：

主癥是心煩不眠，難以入睡、或徹夜不眠、心悸健忘、頭暈耳鳴、煩熱盜汗、口干、腰膝酸軟，男子易不振，女子月經不調，舌紅少苔，脈細數。

治法：滋陰降火，交通心腎。

方藥： 黃連10克 肉桂3克 黃芩10克 白芍15克 阿膠10克（后溶） 龜板30克 牡蠣10克（先煎） 磁石30 克 （先煎）

肝郁化火

主癥是煩燥易恕、胸脅脹滿、善嘆息、入睡困難、多夢易醒、口苦目赤、小便黃短、大便秘結、納差，舌紅苔黃，脈弦數。

治法：清肝去火安神。

方藥： 龍膽草12克 黃芩10克 山梔子10克 柴胡12克 木通6克 澤瀉12克 車前子10克 當歸10克 生地15克 茯神15克 郁金10克 生大黃 5克 龍骨30克（先煎） 牡蠣10克（先煎）

心虛膽怯

主癥是心悸膽怯、難以入睡、易驚醒、恐怖不安、頭暈目眩、或嘔吐苦水，舌質淡胖，脈弦細

治法：溫膽益氣安神，

方藥：人參9 克 炒棗仁15克 遠志6克 熟地15 克 半夏15克 茯神15克 竹茹9 克 陳皮6 克 枳實10克 石菖蒲10 克

痰食積滯

主癥是睡眠不安、多夢易醒、胸悶痰多、噯氣吞酸、惡心，舌紅苔黃膩，脈弦而滑。

治法：清熱消導，化痰安神，

方藥：黃連10克 陳皮6克 茯神10克 枳實10克 竹茹9 克 棗仁12克 生山楂30克 焦六曲12克 萊服子30克 連翹10克 生甘草6克 珍珠母30克 （先煎） 琥珀2克 （沖服）