形成失眠抑郁癥的因素？ 怎么治療失眠抑郁癥？

在當(dāng)今這個社會，失眠抑郁癥已經(jīng)不是一個新奇的詞語了，大多數(shù)有抑郁癥的人都會患有此病，什么是失眠抑郁癥呢？通俗一點(diǎn)來說，失眠抑郁癥就是醒的早，睡得晚，睡的時間少，而且半夜醒來會感覺到心情煩躁悲傷。失眠抑郁癥和抑郁有著直接的關(guān)系，晚上睡不著，但是白天卻毫無睡意，甚至?xí)杏X心情極度失落，這都是失眠抑郁癥的表現(xiàn)。為什么會導(dǎo)致失眠抑郁癥呢？如果患有失眠抑郁癥應(yīng)該怎么治療呢？下面就來看一看關(guān)于失眠抑郁癥的形成和治療。

形成失眠抑郁癥有哪些因素？

1、情感因素。形成失眠抑郁癥最重要的因素之一要屬于情感因素，情感因素包括失戀喪偶工作不順，朋友的背叛等等，這些因素都會導(dǎo)致失眠抑郁癥的形成。

2、遺傳因素。如果在家庭中有抑郁癥的患者，那么患抑郁癥的概率就會比普通人多得多，進(jìn)而發(fā)展成失眠抑郁癥。但是并非家中有抑郁癥遺傳傾向的人都會患失眠抑郁癥，遺傳因素不是決定患病的唯一因素，但是也是一個重要的因素。

3、性格因素。患失眠抑郁癥和性格因素有著直接的關(guān)系，比如悲觀自信心比較差自卑的人容易患失眠抑郁癥。

怎么治療失眠抑郁癥呢？

1、心理咨詢。如果患有心理疾病，就需要向心理醫(yī)生尋求幫助，他們不僅接受了專業(yè)的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，而且在面這些心理疾病方面有著很多的治療經(jīng)驗，如果有了失眠抑郁癥尋求他們的幫助，肯定比自己解決要事半功倍，而且治愈的可能性也比較大。

2、勤加鍛煉。心理方面的疾病需要開闊自己的心胸，使自己開心起來才能達(dá)到治愈的可能性，勤加鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體養(yǎng)顏美容，而且能夠得到心胸的開闊，從而治療失眠抑郁癥有著極好的效果。

3、藥物治療。治療心理疾病，如果我們單純的利用藥物治療肯定是不行的，必須要結(jié)合心理醫(yī)生的幫助才能得以解決，藥物只是對于我們有一個輔助作用，但是也不能長期服藥，以免對身體產(chǎn)生損傷或有其他的副作用。

如果有了失眠抑郁癥，只要用正確的手段，科學(xué)的方法，那么痊愈的可能性就會比較大，從失眠抑郁癥中解脫出來。