小孩子失眠是怎么回事？ 是哪些原因造成的？

我們知道，失眠最主要的原因是由心理壓力而引起的，老年人和中年人是失眠的高發人群，但是現在有些小孩子也出現了失眠的癥狀，這樣家長感到非常迷惑，難道兒童失眠也是心理壓力造成的嗎？下面我們就來聽聽專家怎么說：

那么兒童失眠是什么因素造成的？

1、睡眠習慣不良：專家表示，有很多孩子是不愿意一個人睡覺的，當一個人單獨睡覺的時候一下子無法適應，就會出現嚴重失眠的癥狀。所以家長應該培養孩子養成獨立睡覺的好習慣，千萬不要依賴家長陪伴才能夠睡覺。

2、過度興奮：有的孩子在睡覺前喜歡喝可樂等刺激性的飲料，這樣會導致大腦出現異常的興奮狀態，就很容易出現失眠的癥狀。或者是在睡覺前看了一些恐怖片，這樣會導致孩子久久不能入睡，即使睡著了也會被噩夢驚醒。

3、軀體因素：有的孩子體內有寄生蟲，在半夜的時候，寄生蟲就會爬到肛門附近排卵，這樣會出現劇烈瘙癢的癥狀，就會影響孩子的正常睡眠而出現失眠。

那么兒童失眠有哪些危害呢？

一、長時間失眠會導致兒童的免疫力下降和抵抗能力下降，那么就會誘發其他的疾病，患各種慢性疾病的幾率也是比較高的，會對兒童的身心健康造成相當多的負面影響。

二、長時間失眠還會導致兒童的大腦處于異常的狀況，而且會產生多種負面情緒，時間久了還會引起神經衰弱和抑郁癥以及心臟病等慢性疾病的發生。

三、我們知道孩子正在成長發育時期，這時候長期失眠，就會影響孩子的健康發育，晚上睡不好，而且還會影響白天的學習，經常會出現精神不振和食欲不振的現象。

溫馨提示

雖然兒童失眠的現象并不常見，但是家長應該多觀察孩子的睡眠狀況，如果自己孩子出現了失眠的癥狀，應該及時采取有效措施的調整，如果只是短暫的失眠，那么不需要太過擔心，在平時讓孩子保持健康的心理和健康的生活方式就可以調整過來。但是長期出現了失眠的癥狀，就應該引起高度重視了，要及時帶孩子到醫院進行，全身性的檢查和相對應的治療。