失眠和抑郁有關(guān)系嗎？抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？

抑郁癥患者失眠和抑郁癥狀往往同時(shí)存在，睡眠障礙多表現(xiàn)為早醒性失眠，睡眠表淺不穩(wěn)定，易于驚醒，醒后仍覺疲乏，抑郁癥狀以早晨為重。抑郁發(fā)作期間的睡眠總量、第四期慢波睡眠量以及眼快動睡眠量都減少，各期睡眠間轉(zhuǎn)換較頻繁。在臨床各科中，失眠都很常見。就癥狀而言，有失眠的人群也許比臨床上任何一種癥狀都要多。近年來，人們對睡眠障礙的研究越來越深入，并形成了一個相對獨(dú)立的學(xué)科——睡眠醫(yī)學(xué)。

失眠和抑郁有關(guān)系嗎？

抑郁癥患者中相當(dāng)一部分有失眠的主訴，尤其是多種形式的失眠。其中最常見的是終末期失眠。終末期失眠又叫早醒，與以往的睡眠習(xí)慣或與其他人相比，患者多早醒2~4小時(shí)，且醒后難以再入睡。還有許多患者表現(xiàn)為中段失眠，即夜間睡眠不實(shí)、易醒，醒后難以再入睡。當(dāng)然，臨床上還有不少患者表現(xiàn)為入睡困難，尤其是伴有焦慮癥狀者。病情嚴(yán)重者，可多種失眠同時(shí)存在，有的則徹夜不眠。

事實(shí)上，在一定期間（約24~36小時(shí)）內(nèi)，抑郁癥患者活動增多。在這段時(shí)間內(nèi)，他們既不需要睡眠，也不覺得疲勞。而單相抑郁癥則不同，他們常有的特征是，早醒，一天睡眠總量慢慢減少，有時(shí)常常一醒來就情緒不好，渾身無力非常疲憊。不過，也有的抑郁癥患者有睡眠過多的表現(xiàn)。

實(shí)驗(yàn)證明，抑郁癥患者的睡眠與正常人不同，就REM睡眠而言，正常人通常為90分鐘，而患者往往只有45分鐘。有文獻(xiàn)稱，抑郁癥患者的睡眠為短REM潛伏期睡眠。在抑郁癥患者中，REM的時(shí)間傾向于延長，而NREM睡眠相對縮短，且睡眠變淺。

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？

許多抑郁患者進(jìn)食很少。甚至食物這個詞都可使他們發(fā)病即使非常可口的飯菜也常拒食或只啃一點(diǎn)，自稱連采購食品、做飯，甚至連吃的精力都沒有。有抑郁情緒，可以看到悲哀跡象；失去對一切活動的興趣，看不到有喜悅的情；睡眠沒有保證（睡眠不好，即使睡著半夜也會醒來，早晨很早醒來，之后再也無法入睡），或與之相反，有睡眠過量的傾向；活動緩慢、變少，或經(jīng)常焦慮、煩躁（時(shí)而二者交替出現(xiàn)）；食欲下降，體重變輕（或食欲亢進(jìn)，體重增加）；容易疲勞，缺少熱情；對自身抱以悲觀態(tài)度，責(zé)備自己，認(rèn)為自己的存在沒意義等。