失眠有哪些分型？主要有這5種常見類型

現(xiàn)在多數(shù)人都處于一種比較有壓力的狀態(tài)，在這樣的情況下，就很有可能會發(fā)生失眠，而且失眠雖然多數(shù)人都會有，但是會因為所得的類型不同，而有不同的表現(xiàn)，一般情況下失眠的常見類型主要有這幾種。

失眠有哪些分型？

1、神經(jīng)質(zhì)型失眠

這種類型的病人，一般都會處于過度敏感的狀態(tài)當(dāng)中，可能會因為生活當(dāng)中的一些小事，一直不能夠讓自己的心情得到開闊，一直處于一種緊張的狀態(tài)，于是就睡不好覺，同時，也會一直覺得自己患有失眠癥。因此，這些患者的思想包袱，都特別重，一到了晚上就會特別害怕。對于這樣的患者，要及時地有針對性的去進行心理疏導(dǎo)，讓患者能夠解開心結(jié)，正常地進入睡覺狀態(tài)。

2、疾病型失眠

一些患者可能是因為自身患有某些疾病而引起的失眠，常見的能夠引起失眠的疾病，主要有高血壓、頸椎病、糖尿病、腦梗等等。這些患者在有了這些疾病之后，可能就會在晚上很早就醒了。醒來之后就很難再去入睡，一般對于這種病人，在治療失眠的同時，也應(yīng)該關(guān)注到患者自身所患的疾病，這樣才能夠有效地改善患者的這一癥狀。

3、藥源型失眠

某些患者在平時因為疾病的原因，所以長期服用一些西藥，比如降壓藥或擴血管藥，都會產(chǎn)生影響睡眠的副作用，尤其服用的時間過長的話，就會很大程度上影響到患者的睡眠，所以在平時，如果要針對某些疾病進行治療的話，要考慮一些不會影響睡眠的藥，或者在服用這些藥的同時，再搭配上一些能夠安神的中藥，這樣便可以有很好的效果。

4、精神緊張型失眠

這種失眠癥狀在平時比較常見，一般這些病人都是比較勞累的上班族。在平時所要面對的任務(wù)比較多，而且一直都處于高度的緊張狀態(tài)，這就導(dǎo)致其坐到床上之后，不能及時地進入安靜的狀態(tài)，所以，就會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。

5、飲食不規(guī)律型失眠

一些患者可能是由于自身的應(yīng)酬過多，每天晚上都會去參加一些飯局，在其中會攝入很多的高熱量的食物，同時，也會喝很多酒，這樣都會影響到睡眠。這些食物產(chǎn)生了大量的代謝產(chǎn)物，影響到人體正常的入睡，或者在半夜里面就醒來，并且，很難再去入睡，因此要在平時減少應(yīng)酬，晚上不要進食過多。