治療失眠的中藥方有哪些？拔罐療法可以治療失眠嗎？

失眠困擾著很多人，很多人通過嘗試多種方法解決失眠的問題，但并沒有多大的改善。其實中醫治療失眠的臨床經驗豐富，治療效果不錯，失眠患者可根據自己的病情選擇適合自己的治療方法。比較常見的中醫治療方法有按摩、拔罐、藥膳、針灸等。針對治療失眠的中藥方有哪些？拔罐療法可以治療失眠嗎？等問題，下面請廣東省中醫院珠海醫院住院醫師梁詠竹作詳細解答。

治療失眠的中藥方要怎么開？

治療失眠的中藥方要根據體質來判斷。中醫可以通過望聞問切這幾種方法開中藥方，具體如下：一、要看患者是哪里不舒服；二、是什么的原因導致患者睡眠不好；三、患者歸屬于什么體質；四、咨詢患者病史。醫生在詳細了解患者的情況后，根據每位患者的不同特點，開出相應中藥方治療失眠。

按摩哪些穴位可以治療失眠？

按摩足三里、印堂穴、涌泉穴等穴位可以治療失眠。患者可以通過按摩以下穴位治療失眠：一、足三里，有健脾胃的作用。患者兩個手一起按足三里穴位三分鐘左右，能夠較好的幫助睡眠。二、印堂穴位，印堂穴位于兩個眉毛中間。患者用中指或者拇指輕輕按壓5分鐘左右，能夠緩解緊張的情緒，促進睡眠。三、涌泉穴，可以把患者的虛火往下引，從而起到鎮定安神的作用。

拔罐療法可以治療失眠嗎？

拔罐療法可以治療失眠，但是是有針對性。拔罐療法是把身體邪氣往外拔，適合比較健壯、痰濕、滯氣、寒氣較重的患者。在適當的穴位上拔罐，患者的身體不容易虛，能夠起到較好的安眠作用。瘦小、精神狀態不好的患者，選擇拔罐療法則要慎重拔。因為拔罐療法可以拔走人體的元氣，人體的元氣減少，身體會更加虛弱。

綜上所述，中醫治療失眠的效果不錯，但是患者一定要選擇正規的中醫醫院，不要濫用偏方。除了治療外，患者還要注意日常作息規律，不要熬夜。患者白天盡量不要久睡，多到戶外進行體育鍛煉，既可以改善失眠，又可以增強體質，有利于身心健康。