為什么會失眠睡不著覺？晚上喝奶茶會失眠嗎？

失眠睡不著覺是很常見的，很多人都會受到失眠的困擾，也很擔心，事實上失眠是一種自然的生理和心理現象。一般來講晚上睡不著覺，只要不是對白天的生活和工作造成影響的話，是不構成疾病的。而且很多原因都會導致失眠睡不著覺，例如緊張、心理壓力大等等。那么人為什么會失眠睡不著覺呢？如果在晚上喝奶茶的話會導致失眠嗎？接下來就有請廣東省中醫院主治醫師周雯為我們解答相關問題。

為什么會失眠睡不著覺？

誘發失眠的因素主要有五個方面：

1.心理因素，受到重大刺激，焦慮的情緒會引發失眠癥；

2.生理因素，如女性更年期、月經期以及孕期出現失眠的機率便會增加；

3.睡眠環境光、聲音等都會誘發失眠；

4.藥物因素，如長期服用治療甲狀腺類疾病的藥物可能會導致失眠；

5.性格方面，追求完美，做事較真的人容易失眠。

晚上喝奶茶會失眠嗎？

晚上喝奶茶會導致失眠。因為奶茶中含茶堿類物質，除具有抗氧化作用外還會興奮腦神經，同時奶茶中咖啡堿的存在對于腦神經同樣有刺激作用，所以在夜間睡前不建議喝奶茶，最好能在早晨，至少不要到傍晚，這樣可以適當減少對腦神經的影響。

不過要值得注意的是，有一種失眠是由疾病導致的，如抑郁癥、狂躁癥、精神癥等均可能出現失眠癥，重要的是失眠也是這一類精神疾病的先兆之一。除此之外，由其他疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等癥狀，也可能導致患者晚上失眠睡不著覺的。

還有一些人失眠睡不著覺，往往是由于不良的生活習慣所導致的，就像上面所說的，在睡覺前喝奶茶。另外有一些人服用的藥物也會導致失眠，如咖啡因、氨茶堿、糖皮質激素等藥物。