選健身裝需對(duì)癥下藥

　　運(yùn)動(dòng)服款式多樣,那么運(yùn)動(dòng)的男士們?cè)撛趺催x擇合適的服裝呢?

推薦閱讀：冬季最熱門的五項(xiàng)塑身瑜伽

　　搏擊

　　盡量穿得有個(gè)性吧！

　　搏擊是男生力與美最完美的體現(xiàn)。緊身上衣是搏擊時(shí)最好的選擇，材料則以吸汗、透氣的為佳。而褲子寬松就好，但也不要過于寬大。因?yàn)檫^于寬大的褲子可能不利于你做一些騰空之類的動(dòng)作。

　　耍酷要點(diǎn)：你可以選擇彩色的運(yùn)動(dòng)緊身衣，那種軍人的迷彩服背心絕對(duì)可以穿上跳搏擊操。

　　動(dòng)感單車

　　緊身衣當(dāng)?shù)溃?/P>

　　騎動(dòng)感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線條，又減小了騎車時(shí)的阻力，有助于你將速度與激情發(fā)揮到最高限度。而選擇一條長(zhǎng)短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對(duì)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的摩擦和阻礙。同時(shí)，騎車時(shí)最好能穿硬底運(yùn)動(dòng)鞋，這樣能幫助腳固定，不會(huì)在高速的運(yùn)動(dòng)中使腳踝受傷。

${FDPageBreak}

　　耍酷要點(diǎn)：spining的時(shí)候，別忘了戴上一雙無指手套，能穩(wěn)握住車把的同時(shí)也保護(hù)了手掌。手套在普通的運(yùn)動(dòng)用品商店都可以買到。購買時(shí)要注意的一點(diǎn)是最好能選擇掌心有海綿墊的手套，這樣可以更好地保護(hù)手掌不受傷害。

　　杠鈴操

　　服裝不能遮掩動(dòng)作！

　　杠鈴操是快速的瘦身方法，同時(shí)也能塑造優(yōu)美的身體線條。在練習(xí)杠鈴操的時(shí)候，最重要的一點(diǎn)是穿一條合身的短褲。因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作才能得到最好的鍛煉效果，而如果你穿長(zhǎng)褲，就會(huì)遮住你雙腿，看不見它們是否彎曲到標(biāo)準(zhǔn)體位。短褲最好在膝關(guān)節(jié)以上，能幫助你把每一個(gè)動(dòng)作都做到最標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作幅度也不容易受褲子的限制。

　　耍酷要點(diǎn)：各種各樣的拳擊短褲很適合。