中暑無小事對任何人來說都是這樣。因為中暑會導致非常嚴重的并發癥，甚至危及生命。
很多人只以為中暑會發生在溫度高、太陽大的夏季。實際上，中暑可以在任何氣溫高、濕度大的環境中發生。而從事重體力勞動、過量運動、長期處于密閉高溫潮濕的空間等也屬于中暑的高發情況。
中暑會導致人體發生體溫調節障礙，使體內的水、電解質平衡失調，造成心血管和中樞神經系統功能紊亂。中暑的嚴重程度與個體健康狀況和適應能力有關。
一般情況下，中暑最先出現的是乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高的癥狀。這個時候必須加以小心，否則會進而演化成面色潮紅、皮膚灼熱、38℃以上發燒、惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷；嚴重者會出現熱痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克表現。
每年都能看到眾多的媒體在報道有關中暑的新聞。到底怎樣預防中暑？怎樣能幫助中暑的同伴脫離“險境”？專家是這樣說的。
當遇到身邊的同伴處于中暑狀態的時候，要先判斷中暑者的病情嚴重程度
對于輕度中暑，可以將患者及時脫離高溫環境至陰涼處、通風處靜臥并觀察體溫、脈搏呼吸、血壓變化。再讓患者服用防暑降溫藥劑，如仁丹、霍香正氣散等；涂抹解暑藥油藥膏于人中、額頭及太陽穴處，如羅浮山百草油等；并補充含鹽清涼飲料：淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等。經過以上處理，輕度中暑患者即可恢復健康。
如果出現中度或重度中暑的情況，首先要做的還是將患者移至通風陰涼處靜臥，然后趕緊用冰對患者降溫，同時聯系救護車將患者送往醫院進行正規的救治。
至于預防中暑，最根本的舉措還是遠離高溫潮濕的地方和避免過量的運動。對于需長時間處在高溫潮濕處工作的人群，企業應加強高溫作業的科普，工人則要遵守高溫作業的安全規則和保健制度，合理安排勞動和休息。
中暑無小事！無論任何季節，都要留心可能造成的中暑現象，預防遠重于治療。
