2010年十大健身流行趨勢

　　2010年，在冬奧會的熱情氛圍和人們對健康愈加關注的背景下，健身行業有哪些流行趨勢？筆者認為在今年對于以下幾個方面值得健身愛好者和俱樂部保持關注。

　　1、新人訓練營。新人訓練營在今年還會保持流行力度，新人訓練營可以輕易的吸引大批觀眾，聚攏人氣，而且參與的費用也比較劃算，在目前的經濟環境下，對參與者來說很具吸引力。值得關注的是公司團體市場，不過可能有些公司的辦公環境中沒有適合鍛煉的場地。

　　2、小群體訓練。小群體訓練可以給會員營造氛圍，提高堅持鍛煉的興趣，與其他團體課程比起來，鍛煉者和教練之間的關系更熟悉。

　　3、更短的私教課程。如提供為時半個小時的私教課程，不僅可以提高會員的效率，同時也更加經濟，更短的私教課程能提高訓練的強度，獲得滿意的鍛煉效果。

　　4、有氧/力量混合訓練模式。有氧/力量混合訓練模式依舊流行，此鍛煉模式可以每周進行2～3次，獲得不同的目標心率鍛煉效果。

　　5、不同年齡人群的私教課程

　　A：老年人，這是健身產業中增長最快的領域，老年人認識到身體健康的重要性并時刻關注，設計出適合老年人鍛煉的課程會大有市場。

　　B：針對青少年體育專項的課程。專項體育已成為這個年齡群體的主流，青少年們至少會參加一項體育活動/組織，每年花費在青少年體育專項的課程的費用可達數十億美元。

　　C：成年人。根據美國人統計局的數據顯示，成年人群體占據美國總人口的三分之一，隨著這一主力人群年齡的增長，他們會持續鍛煉，目標不僅是長壽，還為高品質的生活質量。

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　　D：兒童群體。肥胖依然是美國兒童所面對的頭號難題，為那些營養過剩的兒童所設計的特殊健身課程會持續增長，這些課程幫助肥胖兒童重獲健康和活力。

　　6、減肥課程。以減肥為目的人依然占據健身群體的相當比例，目前，一個好的減肥課程硬挨包括以下方面：日常生活調整，健康飲食建議，根據客戶量身定制的個性化的鍛煉方案。

　　7、水上健身項目。利用水上健身的優勢設計課程是健身的熱點，并具有持續增長的趨勢，水上健身項目適用范圍十分廣泛，如康復，以及老年人和成人不能在地面完成的健身動作。

　　8、功能訓練。關于功能訓練的爭議目前似乎已經平息，但是事實上，功能訓練還是俱樂部提供給會員的主要服務之一，如果你沒有忘記強調功能訓練的益處，那么完全可以以此為賣點延伸俱樂部的市場營銷。

　　9、一對一私教。一對一的私教課程會繼續增長，畢竟會員希望看到鍛煉效果的最大化，一對一私教滿足了這部分客戶的需求。

　　10、與醫生/體檢機構建立互動。如果你的俱樂部還沒有與醫生/康復治療師建立互動關系，就要重視這一問題并著手開始，越來越多的會員會來自于醫生/體檢機構的介紹，因為這些會員會接受醫生或者體檢的建議開始運動以保持健康。