在寒雨淅淅瀝瀝、纏纏綿綿、不緊不慢、拖拖踏踏的灑了兩天之后，終于與霜降節氣成功會師。昨天下午妖風四起，無論哪個方向都是逆風也是醉醉的了，下班回家路上，饑寒交迫，感覺隨時隨地就可以羽化升空了。
“秋風秋雨秋煞人”，這“煞人”的功夫果然立竿見影，回家打了幾個噴嚏，就華麗麗感冒啦。鼻塞、鼻涕止不住，不一會兒就淹沒在滿滿的白色紙巾中。
相信很多朋友都是很得感冒病毒的恩寵，感冒這種趕潮流的機會，從來沒有被拋棄過。還有廣大鼻炎患者，秋冬季節也是難熬的緊呢。怕冷、頭痛、嗓子疼倒是其次，關鍵是飛流直下三千尺的鼻涕，和晚上輾轉反側、昏天黑地的鼻塞。晚上睡不著、白天沒精神，工作不在狀態，脈動也動不會來。簡直了老命兒啦，覺得活著都沒有意義了呢。玉竹今天就跟大家討論一下如何有效的應對鼻塞、流涕。
秋冬季節感冒多為風寒。中醫來說就是傷寒。根據感冒發展過程和臨床表現，可以分為不同的階段。但是鼻塞、流鼻涕的癥狀幾乎是貫穿始終的。
感冒初期：鼻塞、噴嚏、流清涕。多伴有怕冷、咽癢、咳嗽。這個時候病邪表淺，調理起來相對容易很多。
生姜紅糖水：生姜可以發汗解表散寒，溫中止嘔、溫肺止咳。適量生姜、蔥白，紅糖，開水熬制十分鐘，趁熱喝下去。然后鉆進被窩里面發汗。注意出汗后，人體肌表汗孔是張開的，很容易再次感受風寒邪氣，所以一定要保暖哦。
熱毛巾或者暖水袋熱敷大椎穴：大椎穴位于督脈上，是陽氣充盛聚集的地方，同時由于裸露于外，也是風寒邪氣常常侵襲的地方。所以很多人感冒后往往會有頸部僵硬不舒。這個時候熱敷大椎既可以起到助陽散寒的作用。
感冒中后期：風寒由表入里，化熱。病程進一步發展。這個時候鼻塞加重，鼻涕由清轉黃。多伴有咳嗽、黃痰、咽痛、發熱等。
點按迎香穴：這是#!為簡便有效可行的辦法啦。以左右兩手中指或食指點按迎香穴（在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝凹陷處）。
芥末通鼻：食用適量芥末，通鼻效果杠杠的，會讓你在涕淚橫流之后享受到呼吸的順暢。別問我怎么知道的，玉竹小時候被老爹騙著吃了很多次，簡直不能更酸爽啦。
熱水熏蒸，或熱毛巾騰敷：可以促進鼻部的血液循環，有很好的通鼻效果哦。
其實#!為可靠的辦法還是未病先防，注意保暖，鍛煉身體，增強抵抗力，讓感冒的苗頭胎死腹中，消失在萌芽狀態啦。
有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，都沒有的抱暖壺，總有一款適合你。冬天抱抱更健康哦。
