糖尿病患者護理眼睛小竅門

糖尿病患者應該怎么保護眼睛？這個問題應該是很多患者都非常在意的問題，糖尿病目前的發病率是越來越高了，但是完全治愈的方法目前還沒有研究出來，很多人都被此病奪去了寶貴的生命，糖尿病患者通常眼睛都會有問題，所以，了解怎么保護眼睛是很有必要的。

1、定期檢查。大多數人都會等到眼睛不適時才去檢查，這是人的天性。這樣做的問題在于，我們可能患有眼疾卻不知道。等到去看眼睛護理專家的時候，可能已經錯失了一些治療的寶貴時間，以及一些視覺能力。無論怎樣，盡早發現眼疾都會提高成功治愈的可能性。

2、注意用眼衛生，勞逸結合，保證睡眠，多吃富含粗纖維食物和新鮮蔬菜，適量飲水，保持大便通暢。

3、合理安排生活，加強自我調護及適當鍛煉，防止感冒，預防皮膚感染，避免劇烈運動。

4、應避免劇烈運動。喜歡跑步，玩，因此不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網膜病變患者分為增殖期，視盤或視網膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下的破裂和出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動，玻璃體視網膜增大，牽引網，引起視力下降或輕，給病人造成不可彌補的損害。

5、糖尿病眼病的保健。應避免引起眼壓升高的運動。如舉重物、蹲馬步等這些運動項目，均不適合糖尿病眼病患者。此外，還應避免頭部低于腰部水平線以下的各種活動，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。