如何預防糖尿病足的發生呢?

 　　我們都知道，糖尿病的危害更多的是來自于糖尿病并發癥。糖尿病并發癥有很多，糖尿病足就是其中的一種。糖尿病專家解釋，糖尿病足是糖尿病患者特有的臨床表現，是糖尿病嚴重的血管并發癥之一，它的典型表現為足部潰瘍、壞疽。嚴重的糖尿病足由于潰爛長期不能愈合，往往需要截肢。

　　隨著氣溫的逐漸降低，冬天又要來臨了。冬季是糖尿病足的高發季節，糖尿病患者要學會保護自己的雙腳，對預防和治療糖尿病足引起度高度重視。

　　所謂糖尿病足，特別是糖尿病足潰瘍的早期，主要是以周圍血管和周圍神經并發癥為基礎。

　　糖尿病是由周圍神經病變、微細管病變、大血管病變和不良的衛生諸多因素之間復雜的相互作用所導致的。糖尿病人常因足部感染引起足及下技壞疽，稱為“糖尿病足”。表現為足部麻木，感覺遲鈍、發冷、疼痛等。一旦發病，由于其治療復雜，困難大，會面臨截肢等后果。因此糖尿病足部病變是糖尿病最可怕的嚴重并發癥之一。

　　那么，如何預防糖尿病足的發生呢?

　　1、避免赤足行走;避免自行修剪胼胝或用化學制劑來處理胼胝或趾甲;水平方向地剪趾甲;由專業人員修除胼胝或過度角化的組織;一旦有問題，應及時找到專科醫生或護士尋求幫助。

　　2、對于干燥的皮膚可以使用油膏類護膚品;不穿高過膝蓋的襪子;不合適的鞋襪可以引起足潰瘍，要讓患者學會選擇合適的鞋襪。這類鞋子鞋內應該是有足夠的空間，透氣良好，鞋底較厚硬而鞋內較柔軟，能夠使足底壓力分布更合理。

　　3、冬夜足冷可用多層襪套保暖，以改善局部血液循環，保持良好的血液和營養供應。忌用電熱毯、熱水袋等焐腳!因為糖尿病人常伴有末梢神經病變，手指及腳趾的痛溫覺障礙，對溫度變化的感覺遲鈍，在感知燙和痛覺之前，腳常常已嚴重燙傷。

　　4、正確洗腳：每天用溫水(不超過40度)清洗雙腳。使用柔性肥皂，不要使用刺激性肥皂。洗前用手試水溫，防止水溫過高，燙傷雙腳。足部浸泡不超過5-10分鐘。洗后用柔軟毛巾輕輕擦干足部皮膚，不要用力揉搓，保持腳趾間皮膚干爽。為防止足部皮膚干燥、皸裂，可定期使用潤滑乳液或營養霜以保持足部皮膚的柔軟、濕潤。

　　總之，目前糖尿病足的發生率越來越高，正威脅人類的健康和生活質量，我們必須重視健康教育控制外部因素預防或減少糖尿病足的發生。