高血糖有哪些飲食禁忌？

 　　我們日常所說的“三高”包括了高血糖、高血壓以及高甘油三酯。患有高血糖疾病的患者在日常生活上的許多事項是需要多加注意的，如飲食這么一方面的事項就是特別需要注意的，有一些食物是患者可以食用而有一些食物是患者不可以食用的，因此，在這里特別來為大家介紹一下，看看哪些食物是患者可以食用，而哪些食物是患者不可以食用的?

　　血糖高患者宜吃食物：

　　香蕉：香蕉中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷和鉀等營養成分。其中，鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸通便等方面的作用。

　　苦瓜：苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

　　紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。

　　血糖高患者禁用食物：

　　白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

　　富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

　　蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。

　　酒：常據說，酒精對血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱著幸運心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應當沒太大問題，而事實卻并非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為嚴重。