老年糖尿病人能吃什么 老年糖尿病健康飲食食譜

現在糖尿病的發病率一直呈現上升不降的趨勢，導致這種局勢出現是與很多方面有關的，例如在日常中治療不當，預防不及時，飲食不規律等都可能導致。那么，老年糖尿病人能吃什么呢？糖尿病飲食是非常嚴格，有相應的規律，要想從糖尿病飲食上來調理老年糖尿病，長期的堅持很關鍵，下面是我們給大家介紹的老年糖尿病健康飲食食譜，希望能對廣大老年糖尿病患者有一定的幫助。

一、早餐飲食：

1、全麥面包片（50克），豆漿1杯（400毫升），茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小碟。

2、蔬菜包子1個（50克），米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小碟。

3、牛奶燕麥粥（牛奶250毫升，燕麥25克），雞蛋羹（雞蛋1個），海米拌芹菜1小碟。

4、牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克。

二、午餐飲食：

1、米飯一碗（100克），雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。

2、烙餅2塊（100克），口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。

3、蕎麥面條1碗（100克），西紅柿炒雞蛋，素炒菠菜。

4、玉米面饅頭1個（100克），炒魷魚卷芹菜，素燒茄子。

三、晚餐飲食：

1、米飯1碗（100克），雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。

2、米飯1碗（100克），蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。

3、花卷1個（100克），醋椒魚，西紅柿炒扁豆。

4、蔥油餅（含面粉100克），芹菜香干，紫菜冬瓜湯。

溫馨提醒：糖尿病屬于一種常發的慢性病，這種疾病常常困擾著患者的健康，在日常中一些患者想依靠降糖藥降低血糖，平穩病情，往往效果是不理想的，而糖尿病患者進行藥物治療的同時，輔助進行飲食治療，則可以有效的緩解病情，所以飲食上做好配合很關鍵。