防治糖尿病心情很重要 小心“氣出”糖尿病

糖尿病的發病病理在于體內胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌的多少除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外，還直接受植物神經功能的影響。當人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時，交感神經興奮，會直接抑制胰島素分泌，同時交感神經還會促使腎上腺素分泌增加，也間接地抑制了胰島素分泌。

有人說常情緒抑郁的人易得癌，也有人說，老是心情欠佳的人易患乳腺疾病……可你也許不知道，其實生氣也能“氣”出糖尿病。專業醫師告訴我們，情緒因素對于糖尿病患者血糖的控制是有很重要的作用的，而心理因素影響該病的物質基礎是腎上腺素。情緒不穩定、脾氣暴躁的患者，其血液中的腎上腺素含量較高，腎上腺素不僅可以使血糖升高，還會使血小板功能亢進，造成小血管栓塞，從而誘發各種并發癥。當人的情緒發生急劇變化的時候，交感神經的興奮性就增高，促使肝臟中的糖原分解釋放入血以提高血糖，滿足大腦等重要臟器的能量需要。由于糖尿病人體內的胰島素分泌不足，一旦血糖升高，胰島素就更加匱乏了，導致血糖居高不下，并發癥增多，病情惡化，進一步增加患者的精神負擔。

壞情緒真的會致病

近年來科學研究發現：不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病原因，也就是說，生氣也能“氣”出糖尿病來。因此，醫學上已把糖尿病歸屬于身心疾病范疇。

對此，糖尿病專家分析，糖尿病的發病病理在于體內胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌的多少除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外，還直接受植物神經功能的影響。當人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時，交感神經興奮，會直接抑制胰島素分泌，同時交感神經還會促使腎上腺素分泌增加，也間接地抑制了胰島素分泌。

如果這種不良情緒長期存在，則可能引起胰島β細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被最終固定，進而導致糖尿病。

樂觀心態防百病

要說明的是，不是所有人都會因不良情緒誘發糖尿病，不良情緒因素對胰島素分泌的影響，對中老年人更為明顯；再者，也不是一般的不良情緒就能導致糖尿病，只有這種情緒反復刺激、持久作用于機體時，才有可能誘發糖尿病。

同樣道理，緊張、焦慮、發怒、恐懼、孤獨、絕望等不良情緒，會使糖尿病人病情反復或加重。所以，糖尿病人要放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活，對待疾病。

好心情能降血糖

我們都知道，糖尿病患者控制血糖非常關鍵。當被告知得了糖尿病時，很多任會經歷不同的情緒和感受，從震驚、懊惱、疑惑到恐懼、沮喪、郁悶等，因此，調整心理，了解糖尿病，是適應新生活方式重要的第一步。

處理糟糕情緒的一個有效方法是承認它的存在，認識到它是不可避免的。接下來，試著努力自學有關糖尿病的知識，了解糖尿病是怎么回事，其危害是什么，應該怎樣控制和治療。隨著對糖尿病的了解加深，你的心情會逐漸平靜下來，并開始積極地調整自己的生活方式。

與糖尿病相伴的道路是漫長的，血糖的波動、病情的變化以及來自工作和生活的種種壓力會時而讓你情緒低落，應該相信自己，積極面對，嘗試調整情緒的辦法，如：可參加一些糖尿病專題講座、了解糖尿病及其并發癥的基本知識和應對措施、糾正錯誤認識及不良行為。當患者出現焦慮、抑郁等情緒難以排解時，應及時找專科大夫就診，避免加重病情。