糖友要會自測 看如何自測血糖

快速血糖儀作為糖尿病測試不可缺少儀器已普及開來，糖尿病測試憑借監測血糖來調整治療方案是使治療達標防止心、腦、腎、神經系統慢并發癥有力舉措能使慢并發癥減少60%之多。但是很多糖尿病患者進行糖尿病測試時血糖達不到理想控制水平從而影響治療效果，該怎樣自測血糖呢？

通過觀察，我們感到有些事項需要提醒血糖儀使用者注意：

1、血糖值保持多少為宜

由于糖尿病患者血糖波動大，在治療過程中，一般不可能要求其血糖水平達到正常人的水平，因此只要達到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐后兩小時血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何隨機時間血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同時又不發生低血糖，就可以認為血糖控制良好了。由于個體的差異，血糖控制目標也因人而異，病人有必要隨時向社區全科醫生進行咨詢，根據自身情況確定血糖的適當范圍。由于老年人容易發生低血糖，制定的血糖標準可略高一點。糖尿病孕婦為了胎兒的健康發育，血糖要嚴格控制在標準范圍內。

2、監測以何時為宜

許多老糖尿病患者都知道要監測空腹或餐前、餐后兩小時血糖。具體是：1。空腹血糖：指隔夜空腹8小時以上、早餐前采血測定的血糖值。中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。2。餐前血糖：指早、中、晚餐前測定的血糖。3。餐后兩小時血糖：指早、中、晚餐后兩小時測定的血糖。4。隨機血糖：一天中任意時間測定的血糖，如睡前、午夜等。

3、監測的頻度多少為宜

血糖監測的時間和頻度，您可以和社區全科醫生商量后自己決定。當近期血糖常常偏高時，應監測空腹及餐后兩小時血糖，它們能較準確地反映出您血糖升高的水平。而當您近期經常出現低血糖時，您最好注意監測餐前血糖和夜間血糖。可以嘗試間隔一段時間，在某日的不同時間測4～6次血糖，了解一天24小時中血糖的變化規律。對于血糖控制較穩定的患者，血糖監測的間隔可以較長。但對近期血糖波動較大的人，及使用胰島素治療，新被確診糖尿病，近期血糖控制不穩定，近期有低血糖發生，換藥或調整劑量，妊娠，出現生病、手術、運動、外出、飲酒等各種生活應激情況的患者，應增加監測頻率。另外，駕車時發生低血糖是非常危險的，因此駕車前監測血糖十分必要。

4、餐后2小時血糖如何監測

監測餐后2小時血糖的目的是為了檢查當前的飲食、藥物等治療計劃是否能良好地控制血糖，因此在監測餐后血糖時，只有和平常一樣吃飯、服藥，才能正確地反映出日常的血糖控制情況。有人特意在監測血糖那天停止用藥是錯誤的。餐后兩小時是從吃第一口飯開始計時，并且精確到分，用同一塊表計時，不能從進餐中間或結束后開始計時。

5、自我監測血糖的操作方法

①調整血糖儀的代碼使其與您現在使用的試紙的代碼相同，注意不同時間購買的試紙有不同的代碼，所以必須先調整血糖儀的代碼。②洗手，用酒精消毒采血的手指。③手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指。4將采血針頭裝入刺指筆中，根據手指皮膚厚度選擇穿刺深度，刺破手指取適量血。⑤待血糖儀指示取血后，將血滴在血糖試紙指示孔上。⑥把血糖試紙插入血糖儀中。注意有的血糖儀需先將試紙插入血糖儀中，再將血滴在試紙上。⑦幾秒或十幾秒鐘之后，從血糖儀上讀出血糖值。⑧在記錄本上記錄血糖值和監測時間。

6、自我監測血糖的注意事項

①血量不夠、血糖試紙超過有效期、手指消毒酒精未干、未將血糖儀代碼調到和試紙一樣時，都會影響檢測的準確性。②手指消毒后，一定要等酒精揮發干燥后再采血。③采血部位要交替輪換，不要長期刺扎一個地方，以免形成疤痕。在手指側邊采血疼痛較輕，而且血量足。④妥善保管用過的酒精棉球、針頭等，最好集中送到社區衛生站處理。⑤血糖儀要放置在干燥清潔處，不要讓小孩、寵物觸及、玩耍。⑥血糖儀都應該有售后服務，要定期到購買的商店或廠家指定處校正血糖儀是否準確，到醫院與抽血檢查結果對比也可知道其準確性。