年輕人如何預防糖尿病眼病？多注意保健康

糖尿病眼病是老年人的“專利”，也許很多的糖尿病患者會有這樣的想法及考量，其實原來因為大多糖尿病眼病均是老年人，因此可以這樣說。但如今隨著糖尿病發(fā)病的劇增與年輕化的發(fā)展趨勢，年輕人成為糖尿病眼病的主要發(fā)展人群，而且發(fā)揮空間無限延伸，那年輕人怎么防糖尿病眼病呢？趕緊和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下吧。

糖尿病視網膜病變是一種主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及時發(fā)現(xiàn)并且獲得規(guī)范的治療，多數(shù)可以擺脫失明的危險。幾乎所有的眼病都可能發(fā)生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、青光眼、白內障、玻璃體渾濁、視神經萎縮、黃斑變性、視網膜脫落。而且糖尿病患者發(fā)生這些眼病的幾率明顯高于非糖尿病人群。

視網膜病變

視網膜病變是最常見的嚴重糖尿病眼病，常造成視力減退或失明。據(jù)統(tǒng)計，50%糖尿病病程在10年左右者可出現(xiàn)該病變，15年以上者達80%。糖尿病病情越重，年齡越大，發(fā)病的幾率越高。該病是糖尿病微血管病的后果，由于糖尿病引起視網膜毛細血管壁損傷，加之血液呈高凝狀態(tài)，易造成血栓和血淤，甚至血管破裂。

美國國家糖尿病委員會報告稱，糖尿病患者比非糖尿病患者的失明幾率高25倍。如今，糖尿病視網膜病變已成為僅次于老年性視網膜變性之后的四大致盲因素之一，但是，糖尿病視網膜病變早期治療效果還是比較理想的，而且早期預防的花費要遠遠低于晚期治療的費用。因此糖尿病病友對眼病的預防尤為重要，可以有效避免或者延緩眼病的發(fā)生。

白內障

糖尿病引起的白內障占到白內障患者總數(shù)的60%之多，其手術幾率比其他白內障患者要高出很多，一般都需要手術治療。動物實驗已經證實，高血糖在體內和體外試驗中均可導致白內障。必須引起我們的高度重視。糖尿病性白內障包括真性糖尿病性白內障和糖尿病的老年性白內障。青少年糖尿病患者并發(fā)的白內障叫作真性糖尿病性白內障。這種病癥在臨床上并不多見。其發(fā)病的臨床表現(xiàn)通常是患者雙眼發(fā)病，而且病情發(fā)展迅速。這類病人的白內障可在數(shù)日、甚至在48小時之內完全成熟。老年人患糖尿病后，會加重和加快其晶狀體混濁的程度和速度，從而發(fā)生糖尿病的老年性白內障。

波動性屈光不正

許多患者起初不知道自己得了糖尿病，過了一段時間，他們可能發(fā)現(xiàn)，自己忽然近視了，看遠看不清，看近反而很清楚，事實上，這是得了糖尿病眼病了。于是，患者去配眼鏡，剛配上還挺好，沒過幾天視力又恢復正常了。此時，如果分別查幾次血糖，肯定有高峰、有低谷，這就是波動性血糖增高。

在糖尿病發(fā)病急驟或病情突然加重的情況下，由于血糖的增高，會引起房水滲透壓的減低，使患者突然發(fā)生近視。當血糖急劇升高時，患者可突然由正視眼變成近視眼，或原有的老花眼癥狀減輕。發(fā)病機制為血糖升高、血；。血糖降低時，又可恢復為正視眼，或又需要佩戴老花鏡。可見，波動性血糖會造成視力的波動性變化。屈光改變一般都是暫時性的，無需佩戴眼鏡，待血糖得到滿意的控制后，常可恢復到原來的屈光水平。但此病的發(fā)病特點是發(fā)生快，恢復慢。[1]

開角型青光眼

糖尿病易引起開角型青光眼，也稱慢性單純性青光眼。此類青光眼多見于中年人以上，青年人亦可發(fā)生，常為雙側性，起病慢，眼壓逐漸升高，房角始終保持開放，多無明顯自覺癥狀，往往到晚期視力視野有顯著損害時，方被發(fā)現(xiàn)，因此早期診斷甚為重要。

本病初期無明顯不適，當發(fā)展到一定程度后，會有輕微頭痛、眼痛、視物模糊及虹視等，經休息后自行消失，故易誤認為是視力疲勞所致。中心視力可維持相當長時間不變，但視野可以很早出現(xiàn)缺損，最后由于長期高眼壓的壓迫，視神經逐漸萎縮。視野隨之縮小、消失，最終失明。整個病程中，外眼無明顯體征，僅在晚期時，瞳孔有輕度擴大，虹膜萎縮。

年輕人如何預防糖尿病眼病

尿病低齡化的發(fā)展使得越來越多的青少年被糖尿病所困擾，特別是整天玩游戲、看電視、玩電腦、玩手機、看小說致使用眼過度，再加之糖尿病困擾，因此很易發(fā)展為糖尿病眼病。因此專家指出糖尿病眼病的預防需做好以下四點：

1、知道多一點兒

糖尿病患者如果不能嚴格合理地控制飲食，會導致血糖和血脂的波動，血壓也容易相對不穩(wěn)定。這樣血壓、血糖經常忽高忽低“蕩秋千”，眼部微血管更易受到侵害，產生破裂出血，并最終導致眼內纖維增生，視網膜脫落。

2、檢查勤一點兒

糖尿病眼底病變是個緩慢的過程，一旦出現(xiàn)明顯癥狀，則表示并發(fā)癥已有一定時間，因此，年輕的糖尿病患者進行眼底檢查十分重要。一般來說，1型糖尿病患者發(fā)病5年后應每年檢查1次，2型糖尿病患者從發(fā)病起應每年檢查1次。

3、發(fā)現(xiàn)早一點兒

出現(xiàn)視物模糊、視力減退、夜間視力差、眼前有塊狀陰影漂浮、雙眼的視野縮小等癥狀，表示可能已經有糖尿病視網膜病變了，應趕快找醫(yī)生檢查，縮短眼科隨診時間，如每半年或3個月做1次檢查，避免視力嚴重受損。

4、診療快一點兒

糖尿病眼病一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，而且越快越好，因為及時的矯正或治療可避免失明，另外還能使糖尿病病情得到控制，從而避免更多的糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。