白領人士已成為糖尿病高危一族 三大誘因需注意

糖尿病原本被公認為是中老年常見病，可如今卻有許多年輕白領提前跨入“升糖一族”。數據顯示，上海每年新增10萬糖尿病患者中，20歲至39歲的年輕人比例達到3.2%，40歲至55歲的達到4.5%。在新發糖尿病人群中，白領糖尿病人已占很大比例。

熬夜、焦慮、工作壓力大是誘發糖尿病的主因。賈偉平介紹，白領身體長期處于“高應激”的環境中，心情被競爭的環境激發，處于緊張、焦慮狀態，人體分泌很多的應激激素，這些激素就是醫學上所說的“升糖激素”，它們有對抗胰島素、升高血糖的作用，久而久之，就可能發生糖尿病。

與體力勞動者患病的特征明顯不同的是，白領人群由于熬夜、精神壓力巨大以及生活不規律而誘發的糖尿病體現出空腹血糖普遍偏高的明顯特征。在20歲至39歲人群中，糖尿病患病人群高達3.2%，糖尿病年輕化趨勢已經非常明顯。

白領患糖尿病三大誘因：

1、應酬多

35歲的趙先生是廣告公司的業務骨干，業績年年攀升的他少不了應酬客戶和好友。每次飯局多是大魚大肉，不醉不歸。近日，趙先生發現自己的身體有了明顯的變化：口渴，常感到饑腸轆轆，人也日漸消瘦，到醫院就診，被診斷出糖尿病。大多中青年“應酬族”吃得多、坐得多、動得少，加之平時不注意控制飲食，容易導致營養過剩，胰島每天都在過度工作，很容易被糖尿病“盯上”。

2、 工作壓力大長期抑郁

30歲的羅小姐長期處于高強度工作環境中，白天面對巨大的工作壓力，晚上還得熬夜，長期處于“神經緊繃”狀態使得羅小姐患上輕微抑郁癥，一直靠服用抗抑郁藥治療。不久前，羅小姐在一次去醫院的檢查中又被告知血糖偏高，得了糖尿病。門診中，像羅小姐這樣的病例并不鮮見，抑郁癥使糖尿病的發生，與白領長期處于焦慮的生活狀態密不可分。

3 、女士不健康減肥

27歲的馮女士身高160cm，體重120多斤。愛美的她天天嚷嚷著要減肥，斷斷續續地節食、吃減肥藥，但又管不住自己的嘴，節食幾天后就會跑出去大吃一通，導致體重不穩定，減肥效果也一直不好。最近半年，她發現自己莫名其妙瘦了20斤，更出現嘔吐癥狀，到醫院檢查被確診患上糖尿病。賈偉平說，很多女性在節假日或看到美食就會暴飲暴食，過后又開始節食減肥，這樣讓體重“像過山車般忽上忽下”，對健康十分不利。

專家提醒，對于白領來說特別要注意體檢中的空腹血糖，一旦超過5.6毫摩爾/升，得糖尿病的風險會4倍于常人。

還有那些人也屬于糖尿病的高危人群？

1、有糖尿病家族史者。

2、常年不參加體力活動者。

3、使用如糖皮質激素、利尿劑等。

4、有高血壓者（成人血壓≥140/90mmHg）和/或心腦血管病變者。

5、年齡≥45歲；體重指數（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血紅蛋白Alc位于5.7～6.5%之間 。

6、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大嬰兒（≥4kg）；有不能解釋的滯產者；有多囊卵巢綜合征的婦女。