如何預防糖尿病并發癥？注意四點

糖尿病并發癥是一種常見的慢性并發癥，是由糖尿病病變轉變而來，后果相當嚴重。糖尿病患者一定要預防糖尿病并發癥的發生，糖尿病并發癥才是導致糖尿病患者死亡和殘疾的重要原因。專家認為，目前，由于傳統的糖尿病治療把重點放在血糖、血壓的改變上，因此很多糖尿病并發癥都沒有得到有效的控制。

糖尿病主要的并發癥有：

1、糖尿病性心腦血管病：糖尿病人常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化，極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人并發或伴發的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，糖尿病性心肌病，以微血管病變、植物神經功能紊亂所致的心律及心功能失常。

2、糖尿病性腎病：糖尿病性腎病，是對糖尿病患者危害極為嚴重的一種病癥。病變可累及腎血管、腎小球、腎小管、和間質。常見的腎臟損害是糖尿病性腎小球硬化癥，小動脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化癥是糖尿病特有的腎臟并發癥，臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導致糖尿病患者死亡的一個重要原因。

3、糖尿病性眼病：糖尿病所并發的眼部疾病常見的有7種：糖尿病性視網膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性視神經改變、糖尿病性視網膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。其中最常見的是糖尿病性視網膜病變，它是糖尿病致盲的重要原因，其次是糖尿病性白內障，也是糖尿病破壞視力最常見的合并癥。

4、糖尿病性性的功能障礙：大多數糖尿病患者都有陽痿、早泄、性欲低下，月經紊亂等等性功能障礙，可與糖尿病癥狀同時出現，但大多數在糖尿病癥狀之后出現。醫學認為糖尿病對性功能的影響可能與血管病變、骨盆植物神經病變有關。

5、糖尿病下肢壞疽病變：糖尿病下肢壞疽，是由于糖尿病長期得不到很好控制，發生動脈硬化，出現了下肢大血管和微血管的病理改變。他的發生機理是：當糖尿病患者的下肢發生動脈硬化后，血管內皮細胞損傷，血液中的紅細胞、血小板聚集功能增強，使血液呈高凝狀態，促使血栓形成，引起管腔狹窄以致血管阻塞，造成下肢或中部缺血、缺氧以到壞疽發生。

6、感染：常見的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等。糖尿病患者的的高血糖狀態有利于細菌在體內生長繁殖，同時高血糖狀態也抑制白細胞吞噬細菌的能力，使病人的抗感染能力下降。

7、糖尿病神經病變：主要臨床癥狀為四肢自發性疼痛、麻木感、感覺減退。個別患者出現局部肌無力、肌萎縮。植物神經功能紊亂則表現為腹瀉、便秘、尿潴留、陽痿等。在高血糖狀態下，神經細胞、神經纖維易產生病變。

預防糖尿病并發癥的四個點：

預防糖尿病的“四個點”，不失為防治并發癥的有效措施。

1、“多學點兒”， 多學點有關糖尿病的科普書刊，增加對糖尿病的基本知識和防治方法的了解

2、“少吃點兒”，減少每天的熱量攝取，特別是避免大吃大喝、肥甘厚味、吸煙喝酒等等

3、“勤動點兒”，增加自己的體力活動時間和運動量，避免肥胖的發生

4、“放松點兒”，力求做到開朗、豁達、樂觀、勞逸結合，避免過度緊張勞累。如果一個人能夠長期做到這“四個點”，糖尿病發病率至少能減少50%，其并發癥也可大大降低。

專家認為，治療糖尿病的目的是防止和延緩并發癥的發生與發展，控制了嚴重高血糖可以降低急性并發癥的發生，但僅僅降低嚴重高血糖是不夠的，科學研究證明，輕度的長期的慢性高血糖就可以導致所有慢性并發癥的發生。