糖友能不能喝酒？

糖尿病（Diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”癥狀，糖尿?。ㄑ牵┮坏┛刂撇缓脮l并發癥，導致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈。

酒精或為1型糖尿病患者死亡原因之一

1型糖尿病人主要是青少年。1型糖尿病患者的死亡率是逐年增長，若不能得到有效治療，死亡率還會大有增長的空間。從1980年代開始，酒精成為導致1型糖尿病患者死亡的重要原因之一。近日，刊登在英格蘭醫學雜志上的一項研究表明：1980年代以來，雖然糖尿病發病較早的患者的幸存率隨著時間推移有所改善，但糖尿病發病較晚患者的生存率仍不容樂觀。

研究人員強調：攝入酒精以及藥物導致糖尿病患者死亡的人數占糖尿病發病較晚患者頭20年內死亡總人數的39%，這表明酒精有可能是導致1型糖尿病年輕患者死亡的一大危險因素。

糖尿病患者必須滴酒不沾？

糖尿病人并非絕對不能飲酒，但要了解飲酒后對人有哪些益處和害處，如何選擇酒的品種，如何避免酒對人體的不利影響。酒可以擴張血管，促進血液流通，特別是紅葡萄酒，內含花色素苷、丹寧、白黎蘆醇、黃酮類等抗氧化劑，具有降低血脂、防止動脈硬化的作用。少量飲酒有益健康。但酒也產生大量的熱能，高于糖類和蛋白質所產生的熱能，長期大量飲酒就會因攝入的熱能太多而肥胖。所以糖尿病人要了解各種酒的含糖量和含酒精量，盡量飲用低酒精、低含糖量的干白酒、啤酒、紅葡萄酒。

糖尿病病人最好以飲用低酒精含量、低甜度的葡萄酒為宜。不管飲什么酒，關鍵是要適量，人體所攝入的酒精量以男性每天不高于30克，女性每天不高于20克為宜，即啤酒每天不超過800毫升，白酒每天不超過100毫升。糖尿病病人應避免空腹飲酒，特別是晚餐時喝酒，一定要吃主食，平日血糖控制很好的人，如果晚餐時喝了酒，睡覺前要再測一下血糖。如血糖低于每升4毫摩，要吃一些復合型的糖類食物，如面包、饅頭、餅干等，以防止出現夜晚低血糖。