糖尿病患者冬季喝什么湯好？

由于冬季寒冷的空氣，我們體內各種能量的消耗也變的加快，以此來抵抗外界冷空氣的侵襲。因此在這個時候，人們的食欲大增，再加上各色美食引人垂涎。隨著春節的臨近，各種美食都在不斷著誘惑著我們的糖尿病患者，在這個時候不管食物有多好吃，糖尿病患者還得管住自己的嘴，不過，可以多喝點湯。

糖友冬季喝湯有益

很多糖尿病患者在冬季的血糖都容易升高，這主要是因為冬天氣溫下降，出汗減少各種消化液分泌增加，因而食欲大增，所以才造成血糖的升高。在這個特殊時期，糖尿病患者應在醫生的指導下，根據自身情況制訂科學飲食方案，控制主食，忌食甜點。如果真的餓了的話可以選擇一些副食如豆制品、乳制品等食物，在平時還要多吃一些新鮮蔬菜，以滿足身體需要。

冬季喝湯對糖尿病患者來說是非常重要的，要養成冬季多喝湯的習慣，比如在雞湯、排骨湯中含有人體所需的多種氨基酸，可溶性高，易于吸收，可以幫助糖尿病患者有效增強抵抗力。同時，還要適量食用胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽、棗、核桃仁等。

推薦幾款適合糖友喝的湯

1、黑豆黃芪湯：黑豆60克，黃芪30克，洗凈煮熟，加鹽少許食 用。功能補中益氣，固表止汗。可用于糖尿病久病氣虛，肌表不固， 自汗不止者。

2、草決明海帶湯：草決明15克，海帶30克洗凈煮熟，加鹽少 許食用。功能清肝明目，潤腸通便。適用于糖尿病并發高血壓，視網 膜病變所致肝火亢盛，上擾頭目，癥見頭暈目眩，面紅目赤，急躁易 怒，大便秘結者。

3、冬瓜瓤湯：冬瓜瓤去子曬干備用。用時取30克水煮代茶。 功能清熱解渴，利水消腫。用于糖尿病并發腎病、腎功能不全，或濕 熱下注，癥見口渴多飲，小便不利，心煩肢腫等癥。

4、豆麥湯：黑豆30克，浮小麥30克，蓮子12克煮熟以湯代 茶。功能補益心腎，固攝斂汗。用于糖尿病心腎兩虛，肌表不固癥見 心煩失眠，健忘多夢，腰膝酸軟，自汗盜汗，神疲乏力者。

5、銀杞明目湯：銀耳l5克，枸杞子10克，雞肝100克煮湯，加 少許食鹽、味精。功能補益肝腎，平肝明目。適用于糖尿病并發視網 膜病變之肝腎陽虛，而見視物模糊，兩眼昏花，頭暈目眩等癥者。