空腹血糖正常不代表沒得糖尿病

很多患者并不知道自己已經患上了糖尿病。專家指出，常規體檢中，對血糖的檢查往往以空腹血糖指標為準，實際上，很多糖尿病患者在患病早期，空腹血糖值是正常的，僅僅表現為餐后血糖的升高，此時，如果僅檢查空腹血糖，往往不會發現異常，而如果進行糖耐量試驗的檢查，則會發現患者已經出現了糖耐量異常。

專家提示，對于有糖尿病家族史者、空腹血糖趨近臨界值者以及有脂肪肝者或肥胖人群，最好每年進行一次糖耐量實驗，了解糖代謝情況，及早發現異常，及早進行干預和治療。

糖耐量實驗喝的葡萄糖相當于二兩米飯

對于多位微友提出的糖耐量實驗安全性的問題，時主任指出，實際上，糖尿病患者并不是完全不能吃含糖的食物，其實絕大多數食品中都含有碳水化合物，也就是糖類，只要合理控制攝入的熱量。

糖耐量實驗所服用的75克葡萄糖僅僅相當于二兩米飯的熱量，在患者空腹服用的情況下，所攝入的總熱量遠低于患者日常正常飲食的熱量，更不會對糖尿病患者的健康帶來負擔。

妊娠糖尿病患者產后每年應進行一次檢查

隨著產前檢查的系統化，妊娠糖尿病已經不再是一個陌生的名詞，對于曾患妊娠糖尿病的患者來說，在產后即使血糖恢復正常了，也應定期測量空腹、餐后血糖或每年一次進行糖耐量實驗。

專家指出，在合理控制飲食以及體重的前提下，一部分妊娠期間患上糖尿病的患者可在產后恢復正常的血糖水平及糖代謝能力，但對于曾患有妊娠糖尿病的女性來說，將來患2型糖尿病機會將大大增加。定期檢查、合理膳食、理想的體重以及良好的生活習慣將有助于妊娠糖尿病患者遠離糖尿病的威脅。

此外，對于有糖尿病家族史的人來說，很可能遺傳了易患糖尿病的缺陷基因，因此，也應注意控制體重，預防糖尿病的發生。

糖尿病高危人群有哪些？

有糖調節受損史；年齡45歲；超重、肥胖，男性腰圍90cm，女性腰圍85cm;2型糖尿病患者的一級親屬；高危種族；有巨大兒生產史，孩子出生體重4kg，妊娠糖尿病史；高血壓，血壓140/90mmHg，或正在接受降壓治療；血脂異常，或正在接受調脂治療；心腦血管疾病患者；有一過性糖皮質激素誘發糖尿病病史者；BMI（體重指數，體重除以身高的平方得出的數值）28kg/㎡的多囊卵巢綜合征患者；嚴重精神病和長期接受抗抑郁癥藥物治療的患者；長期保持靜坐生活方式。

專家建議，以上糖尿病的高危人群，要定期查查血糖，及早發現糖尿病。就算不是高危人群的成人，也建議一年一次健康體檢時查查血糖。