出現10種情況糖友趕緊測血糖 糖友自測血糖掌握八要點

血糖監測，是糖尿病治療十分關鍵的一步，密切關注血糖值可以指導糖尿病患者用藥、運動、飲食等各個方面。但是每天要測幾次血糖？怎么測？是飯前測、飯后測還是睡前測？血糖數值多少才算控制得好……這一系列問題令很多糖尿病患者頭疼。下面讓小編為你講講糖尿病患者須知的自測血糖的要點，以及糖友必查血糖的十種情況。

糖友自測血糖注意8點

首先，新買的血糖儀、每次啟用新的試紙條及血糖儀更換電池后，都應用血糖儀所帶的質控液進行儀器校正，當懷疑血糖儀不準確時，應隨時進行儀器校準或到醫院校準。

第二，開啟試紙以前，要看清試紙上的批號是否與血糖儀相符，血糖測試用品（血糖儀、 血糖試紙、采血器等）應存放在干燥清潔處。

第三，采血前要做好充分的準備工作。可用肥皂和溫水將手（尤其是采血部位如指腹側面）洗干凈，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干；切勿靠擠壓手指獲得血樣，否則組織間液進入會稀釋血樣，而干擾血糖測試結果。

第四，要記錄血糖測試結果，同時要詳細記錄飲食、運動等多方面的信息，以便更好地評價血糖控制趨勢及藥物、飲食和運動對血糖的影響，指導治療方案的調整。

第五，要明確什么是達標的、控制良好的血糖。根據《中國Ⅱ型糖尿病防治指南（2010版）》，血糖的控制目標應為：空腹血糖3.9~7.2毫摩爾/升，非空腹10毫摩爾/升，糖化血紅蛋白

第六，監測血糖頻率要因人而異，應根據患者的治療方案以及血糖控制情況選擇不同的監測頻率。

患者要明確自己目前的治療方案，是注射胰島素還是口服藥物治療。如果是注射胰島素，一天打幾針，打什么劑型也要心中有數。對于基礎胰島素治療患者（比如睡前一次甘精胰島素注射治療）可每周監測3天空腹血糖，每2~4周復診1次，復診前1天加測包括三餐后2小時及睡前共5個時間點的血糖譜。

對于每日兩次預混胰島素治療患者，可每周監測3天的空腹血糖和晚餐前血糖，其他時間同前。

對于非胰島素治療的患者，一般可每1~2周抽查3天的血糖，比如周一監測早餐前后血糖，周三監測午餐前后血糖，周六監測晚餐前后血糖。

簡單地說，對于血糖控制較穩定的患者，血糖監測的間隔時間可以較長；但對于近期血糖控制不佳、波動大，使用胰島素治療，近期有低血糖發生的患者，應增加監測頻率。

第七，除了自我監測血糖外，糖尿病患者應堅持到醫院門診隨訪，每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標，也是臨床決定是否要調整治療的重要依據。

第八，糖化白蛋白、動態血糖監測等其他血糖監測方法，可以根據情況選用，可全面系統地了解血糖情況。

出現10種情況糖友趕緊測血糖

1、口渴。口渴是高血糖的典型癥狀，身體缺水和血糖高都有可能引起糖尿病人口渴的癥狀。如果糖尿病患者按醫囑服藥或打胰島素后，突然口渴難耐，老是想喝水，最好還是先測個血糖，弄清楚是何原因導致口渴。

2、強烈的饑餓感襲來。許多糖尿病人認為，肚子很餓的時候就有可能是低血糖了。其實不然，有些胰島素抵抗的患者血糖很高，但不能被身體所利用，也會產生饑餓感。因此，感覺特別餓的時候一定要查查先血糖。

3、莫名感覺疲勞。據了解，血糖出現波動時，病人容易出現疲勞的情況。所以，糖尿病患者如果覺得全身沒勁、困倦時，應該測一下血糖，以免引發酮癥酸中毒等急性事件。

4、開車前。由于血糖過高、過低就有可能引起糖尿病人頭暈、手抖等情況，所以開車的患者最好在開車前測一次血糖。血糖偏低可以先吃些湯，15分鐘后再測一次，正常再開車；如果血糖偏高，最好還是不要開車。

5、突然脾氣變差。據了解，低血糖時人們容易焦慮、易怒、心慌、出汗、饑餓等，如果糖尿病人莫名脾氣變差，還出汗，最好先查一查血糖。

6、心理壓力變大。當家庭發生變故、工作壓力驟增時，糖尿病人的心理負擔也會增加，血糖水平很難維持在穩定水平。所以，壓力越大，越要“看住”血糖，測量要比平時更為頻繁。

7、睡得特別沉。有些糖尿病患者睡眠比較深，血糖高或低都沒有什么感覺，無法弄醒。這樣的患者如果近期血糖不太穩定，家人最好設個鬧鐘，半夜也要測量一次，以防不良事件的發生。

8、工作變忙碌。工作忙碌本身就會使血糖波動，加上忙碌容易讓人忘記測量血糖，就更為危險。所以，糖尿病人即使工作再忙碌，也要設個鬧鐘提醒自己測量血糖。

9、制定運動方案初期。運動是治療糖尿病的“五架馬車”之一，有利于控制血糖穩定。然而，運動會使血糖短暫升高，然后回落，甚至更低。所以，糖尿病人在制定適合自己的運動方案初期，要檢測好血糖值，運動時也要隨身攜帶應急的糖、手機、血糖儀。

10、不明原因不適。由于糖尿病患者免疫力比較差，身體的敏感度高，如果感覺身體不舒服，但是又說不出具體原因，最好盡快測個血糖，并及時就診。