糖尿病患者夏季慎喝啤酒

一到夏季，冰鎮啤酒成了男士們的心頭愛，清洌甘爽，一群人把酒言歡。但，對糖尿病患者來說，他們可以喝冰鎮啤酒嗎？

眾所周知，啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，非常解渴。

啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12、維生素B2（核黃素）。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

啤酒能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛。

以上是啤酒的好處，但問題是，糖尿病患者可以喝啤酒嗎？

有研究認為，啤酒能增加胰島素的敏感性，適量飲用對于糖尿病有一定的好處，但總體來說，醫生是不建議糖尿病患者飲酒的，即使病情較輕的人，也應適量飲用。這是因為，所有的酒都含有一定量的酒精，而酒精在體內要由肝臟來解毒，糖尿病朋友由于糖代謝紊亂，不能像正常人那樣在肝臟內貯存葡萄糖，所以肝臟解毒能力較差，且因糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精又會加重肝病變，所以這是不建議飲酒的首要原因。由于飲酒還會抑制肝糖原的分解，酒精又能刺激胰島素分泌，增強胰島素的作用，加之因飲酒而減少飲食（或是空腹飲酒）還易導致低血糖，一旦喝到有些醉意的時候，甚至會掩蓋低血糖的癥狀從而發生危險。因而，建議愛喝啤酒的輕型患者，一周喝啤酒應少于兩次，每次不超過280毫升，同時最好將酒的熱量在碳水化合物的熱量（主食）中扣除。血糖控制不佳或者病史較長的人，則不宜飲酒。

愛好喝啤酒的糖尿病患者，怎么喝才不會影響到健康呢？

干啤酒源于葡萄酒，適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。

糖尿患者飲酒要嚴格限量。每次飲酒量以1個酒精單位（含90千卡的熱量）為限，大約相當于啤酒（含4%酒精）400毫升。

提醒，酒精損害人體胰腺，使人體內胰島素在短時間內缺乏或過量，造成血糖過高或過低。這種情況下，糖尿病患者會出現急性糖代謝紊亂，出現高滲性昏迷和低血糖昏迷等癥狀。專家建議，愛喝啤酒的糖尿病患者，最好每周分兩次喝完1瓶。

糖尿病患者需要對飲食特別注意，即便喜歡啤酒，也是小酌一杯即可，畢竟健康最重要。