切記：糖友不吃早餐很危險(xiǎn)！

糖尿病人不吃早餐可以嗎？隨著人們夜生活的加長，很多人現(xiàn)在早上都是能多睡一分鐘是一分鐘，以致起床后根本沒有時(shí)間吃早餐，久而久之身體健康也會(huì)每況愈下，正常健康人如此，更何況是糖尿病人呢？早餐是我們一日三餐當(dāng)中最重視的一餐，特別強(qiáng)調(diào)要吃飽吃好，那么，糖尿病人不吃早餐可以嗎？關(guān)于這個(gè)問題不用多說那肯定是不可以的了。

糖友不吃早餐很危險(xiǎn)

早餐對我們每一個(gè)人來說都特別重要，尤其是廣大糖尿病患者的健康。對糖尿病人來說，健康的早餐搭配，應(yīng)該是高纖維、低熱量、高蛋白、低脂肪。蛋白質(zhì)豐富的早餐能讓患者更扛餓，同時(shí)，血糖的波動(dòng)也更小。但現(xiàn)實(shí)生活中，糖尿病患者為了控制食物的攝取量，很多人都選擇不吃早餐，這是萬萬要不得的。所以，糖尿病人不僅要重視早餐，而且還要吃得健康。

雖然糖尿病人不吃早餐不好，但是生活中難免還是有很多人沒有吃早餐的習(xí)慣，下面我們就糖尿病人不吃早餐的危害給患者做下具體介紹，希望能夠引起廣大糖友們的重視：

1、糖尿病人不吃早飯上午難免會(huì)感到饑餓。所以糖友自作聰明墊補(bǔ)點(diǎn)零食，結(jié)果導(dǎo)致攝入的熱量，比吃一頓健康的早飯更多。再加上饑餓導(dǎo)致糖尿病患者午飯、晚飯的飯量會(huì)增大，會(huì)出現(xiàn)顧此失彼的現(xiàn)象。

2、糖尿病人不吃早飯身體會(huì)自動(dòng)在午飯時(shí)吃得更多對控制血糖不利。機(jī)體儲存能量的方式，主要是將葡萄糖和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，長期不吃早餐，人反而會(huì)變胖。一些肥胖的糖尿病人，為了減肥而不吃早飯，最終結(jié)果體重反而增加了。

3、消化能力好的患者，反而血糖更容易控制。有的糖尿病人為了不用降糖藥，不吃早飯，結(jié)果引發(fā)低血糖。這種結(jié)果更是要不得的。

適合糖友的膏方有哪些？

氣陰兩虛證糖尿病患者不僅有咽干口燥、多食易饑、五心煩熱、心悸失眠、溲赤便秘，舌紅少津液、苔薄或花剝、脈細(xì)數(shù)或細(xì)而弦等陰虛之證，且具有乏力神疲、少氣懶言，舌體胖大或有齒痕、舌質(zhì)淡暗、脈虛無力的氣虛見證。氣陰兩虛證治宜益氣健脾、滋陰養(yǎng)液。宜選用生曬人參、黃芪、太子參、茯苓、白術(shù)、生地黃、天花粉、制何首烏、玉竹、枸杞、玄參、葛根等益氣養(yǎng)陰之品，上述藥物也均有較好的降糖作用。

血瘀脈絡(luò)證糖尿病患者往往合并瘀血。氣虛則無力推動(dòng)血行；陽虛則寒，寒凝則血滯；陰虛內(nèi)熱，

灼津成瘀。氣虛、陰虛、陽虛與血瘀互為因果，同時(shí)并存。瘀血在糖尿病尤其在其并發(fā)癥階段貫穿始終，使用活血化瘀藥治療消渴及其合并癥具有獨(dú)特的優(yōu)勢。血瘀脈絡(luò)證治宜活血通絡(luò)，祛瘀生新，可藥用參三七、桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、赤芍藥、牛膝、丹參、水蛭等。

陰陽兩虛證常見于糖尿病腎病和糖尿病合并心功能不全時(shí)。主要證候：神疲乏力，咽干口燥，腰膝酸冷，或手足畏寒，夜尿頻多。此外尚可見頭暈眼花，心悸失眠，自汗易感，氣短懶言，或顏面肢體浮腫，尿多濁沫，或小便量少，男子陽痿，女子性欲淡漠，大便干稀不調(diào)；舌體胖大，有齒痕，脈沉細(xì)無力。可藥用紅參、黃芪、熟地黃、淮山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、熟附子、肉桂、杜仲、枸杞等。陽虛盛者可加仙茅、仙靈脾、巴戟天等；浮腫明顯者可加豬苓、車前子等。

在糖尿病病情發(fā)展的不同階段，可選用不同膏方。比如，糖尿病的起始階段，應(yīng)采取清熱潤燥、益氣養(yǎng)陰的方藥，如西洋參、鐵皮楓斗、生地、麥冬、天花粉等；疾病的后階段則需采用調(diào)益脾腎或養(yǎng)肝腎的方藥，如生曬參、黨參、黃芪、枸杞子、首烏、黃精等；如果病人有胸悶，口唇紫暗，肌膚甲錯(cuò)等淤血現(xiàn)象，方藥中可加入三七、丹參、桃仁、赤芍等活血化淤藥材。