治療妊娠糖尿病有5個方法

目前，判定糖尿病有四個標準血糖值，空腹每百毫升血液105毫克、飯后1小時190毫克、飯后2小時165毫克、飯后3小時140毫克，如果其中有兩項以上異常，即可診斷為妊娠糖尿病。

符合兩個標準可確診妊娠糖尿病

孕育寶寶是每個家庭的大喜事，但孕婦在孕期很容易受到妊娠糖尿病的威脅。長春市中心醫院內分泌科主任竇安翔說，孕婦飯后1小時血糖值大于等于190毫克，空腹血糖值在95至105毫克者，有1/3會成為糖尿病候選人。

竇安翔主任介紹說，妊娠糖尿病威脅孕婦及胎兒的健康，孕婦空腹或飯后1小時的血糖值即使未逾警戒線，但只要和標準差距在每百毫升血液10毫克以內，糖耐受性不良比率就會明顯上揚，若未采取飲食及產前運動等方式控制血糖，惡化為糖尿病的可能性會升高。

目前，判定糖尿病有四個標準血糖值，空腹每百毫升血液105毫克、飯后1小時190毫克、飯后2小時165毫克、飯后3小時140毫克，如果其中有兩項以上異常，即可診斷為妊娠糖尿病。一旦確診為妊娠糖尿病，大家不要驚慌，也不要有過大的心理負擔，應積極調控飲食，配合適當的運動，多數的妊娠糖尿病女性在產后，還是可以恢復到正常的。

妊娠糖尿病有這5個科學療法

孕婦糖尿病的治療方法有一、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量，維持代謝正常，并避免酮體產生。孕婦不應誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯。另外，患者應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖飲料及甜食，并防止引發餐后血糖快速的增加。多數孕婦糖尿病患者早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

孕婦糖尿病的治療方法有二、注意熱量控制

妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。

孕婦糖尿病的治療方法有三、注意餐次分配

餐次的分配在維持血糖值平穩、避免酮血癥之發生，起著重要作用。養成少量多餐的習慣，將每天應攝取的食物分成5～6餐，特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，因此睡前要補充點心。

孕婦糖尿病的治療方法有四、注重蛋白質攝取

如果在孕前已攝取足夠營養，則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克，其中一半需來自優質蛋白，如：蛋，牛奶，深紅色肉類，魚類及豆漿，豆腐等黃豆制品。孕婦最好每天做好能喝兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質，但切不可將牛奶當水喝，以免血糖過高。

孕婦糖尿病的治療方法有五、多攝取纖維質

孕婦糖尿病患者應盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯，選用全谷類面包或饅頭等。多食高纖維食物，如：增加蔬菜之攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。