預防糖尿病足有六種保健措施

那么進入冬季，對于糖尿病人來說，腳上的老繭若不能得到及時清理，那就會成為導致糖尿病足的一大隱患。一般長老繭的地方往往是受到骨頭壓迫的地方，如果不及時處理，任憑老繭越長越厚，那么老繭下的皮下組織就像是夾心餅干一樣，受到兩頭的擠壓，很快就會缺血壞死，也就成了糖尿病足最初的損傷和潰瘍。

此外，真菌感染也是糖尿病患者皮膚感染中常出現的問題，尤其是一些灰指甲的患者，任由指甲長到刺傷周邊皮膚，這樣細菌就會趁機進入傷口，引發感染。

另外，平時家人要多看看病人腳底的皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷和足趾變形，如果有問題要盡快去醫院內分泌科檢查。秋季還要注意足部保暖，每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘；用熱水袋的時候，水溫也不要太高。

預防糖尿病足的六種保健措施

糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的一系列并發癥，不同的并發癥會給患者帶來不同的危害。對于一些糖尿病或者糖尿病足患者，應該多注意天氣的變化，對于病情的恢復起到很重要的作用。那么在秋冬季節，糖尿病患者預防糖尿病足應該如何進行保健呢？專家提示，預防糖尿病足秋季保健有如下六大保健措施：

1、進行適當的運動，患者可根據自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運動、彎膝-下蹲運動、甩腿運動等運動，每次30min。運動時以不感覺足部疼痛為宜，盡可能做到定時、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循環，預防足部病變。

2、 平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無阻，利于下肢代謝產物的及時排除。

3、 秋冬季節糖尿病患者足部護理要注意保暖，保證足部血液循環。避免長期暴露于寒冷或潮濕環境。

4、鞋應該選擇輕巧、柔軟、透氣性好，鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。

5、穿鞋前應檢查是否有小沙粒等異物，以免傷及足部皮膚。

6、新鞋不可一次穿得太久，初穿時應先試穿半小時，以后逐步增加穿用時間，使腳部慢慢適應新鞋。

自診是否為糖尿病足的四個癥狀

一般情況下，有以下4個癥狀，就要小心糖尿病足———

（1）皮膚瘙癢、干燥、無汗。有色素沉著。

（2）雙腳感覺異常，包括刺痛、灼痛、感覺遲鈍或麻木，腳踩棉花感。

（3）雙腳肌肉營養不良、萎縮，易出現韌帶損傷、病理性骨折。還會出現足部的骨頭、關節的變形。

（4）雙腳發涼。

專家建議，在控制好血糖的同時，每年請糖尿病專科醫生全面檢查腳部一次，包括感覺改變和血管搏動情況。

胰島素及時用，控感染防截肢

糖尿病足中最嚴重的后果是足部潰瘍及截肢。王曼曼指出，通常對于發生足部潰瘍的患者，此時應用胰島素為佳，保證血糖控制持久，且達到或接近正常水平。因為有效控制血糖是治療糖尿病足的基礎。

對于已經發生的感染要及時控制，分泌物應作細菌培養，盡早使用敏感抗生素。用阿司匹林、丹參等擴張血管，改善微循環，降低血液黏稠度。同時要治療高血脂、高血壓等影響血供、損害血管的疾病。促進已發生的潰瘍愈合，預防截肢。如果因為下肢血管狹窄閉塞而發生糖尿病足的患者，還有一種比較好的方法，就是介入治療。