糖尿病患者應重視保護好眼睛

前些天，一位老太太在女兒攙扶下走進醫院，她告訴醫生，她的眼睛已經看不見了。醫生檢查發現，原來老太太患的是糖尿病性視網膜病變。

糖尿病患者要十分注意眼部健康，要定期檢查眼底。因為糖尿病并發白內障、屈光不正、青光眼等眼部疾病的患者不少，不僅是老人家，許多年輕的糖尿病患者也容易發病，許多人就診時已接近失明。

糖尿病性視網膜病變是糖尿病微血管病變重要的表現，是糖尿病在眼部最嚴重的并發癥之一，極易引起患者視力下降，甚至失明。糖尿病患者致盲率比非糖尿病患者高25倍。血糖長期控制不好的糖尿病患者，隨著病程延長，幾乎都會出現視網膜病變，但許多糖尿病患者并不了解這個并發癥的危害。

患者在確診患糖尿病時，就要全面檢查眼部，包括測視力、測眼壓、查眼底，以后每年要復查一次。已有視網膜病變者，應每年復查數次。另外，糖尿病婦女在計劃懷孕前12個月內，及確定懷孕時應查眼底，以后要按照醫生要求定期復查。

糖尿病患者該如何保護好眼睛

1、眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。

2、光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。

3、用手機時間不宜過長，不要躺著，每40—50分鐘休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘。

4、加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5、注意營養補充，尤其是B族維生素和礦物質。

6、年齡在18歲以下的青少年最好不要使用智能手機，建議選擇功能簡單、屏幕簡單的一般手機。