糖尿病前期檢測有標準

糖尿病，在中國有著一億多患者。除此之外，還有著龐大的“后備軍”，即血糖指數偏高，但尚未到達糖尿病標準的人群。這些“后備軍”約能占中國成年人的半數，也就是說，每兩個成年人中，就有一個人徘徊在糖尿病的邊緣。

如何判斷自己是否處在糖尿病前期

當空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之間，餐后2小時血糖在7.8~11.1mmol/L之間，你就處在糖尿病前期了。這個階段往往已經存在胰島素抵抗，進食后血液中胰島素的含量并不少，但是胰島素的降糖作用下降，胰島壓力很大。這個階段，通過生活方式干預，飲食控制和運動，就能夠改善胰島素抵抗，約三分之一的人無須服藥就能夠逆轉。

這個階段，腎和大血管的并發癥已經開始出現。

專家表示，預防糖尿病的目標是在合適的干預時機，采取干預措施以減緩糖尿病前期人群發展為糖尿病的速度，或者終止糖尿病的發展，使高危人群向低危人群移動。當血糖水平造成機體損害時（如視網膜損害），才需要進行治療。對于糖尿病前期患者，高血糖僅是標志物，此時不應以降糖治療為主，而應該通過生活方式干預，結合適當的降糖治療，以減少患者發生糖尿病和心血管病的風險。

“五駕馬車”同樣適用于糖尿病前期人群

如果已經達到糖尿病前期的人，也不要驚慌失措和盲目尋偏方，更不能對疾病置之不理，任其發展。一定要行動起來，盡最大努力控好血糖。醫生常說的治療糖尿病的“五駕馬車”，即飲食治療、運動治療、藥物治療、血糖監測及健康教育，同樣適用于糖尿病前期的人群。

值得一提的是，飲食的調整最好在內分泌或營養專業醫師的指導下進行，由醫生幫助制定一份食譜，嚴格定量飲食。另外，應該定期測量血糖，了解預防措施的效果。對于少數不能通過生活方式調整有效地將血糖維持在正常范圍的患者，應在醫生的指導下服用適宜的降糖藥物進行治療，糖尿病前期常用的降糖藥物主要是二甲雙胍或阿卡波糖等。