控制1型糖尿病四個關鍵點

1 型糖尿病會增加死亡的風險，雖然目前的醫療手段已經提高了 1 型糖尿病患者的生存率，但是該病的死亡率仍是正常人的 2～5 倍。血糖控制不達標和急、慢性并發癥是影響 1 型糖尿病患者壽命的關鍵。

1型糖尿病的日常飲食要控制好

中國有句俗話：病從口入，也就是說，不合理的飲食容易導致疾病發生，而糖尿病就是一種吃出來的疾病，對于患者而言，在飲食上加以控制是可以避免疾病惡化的，那么，1型糖尿病飲食如何控制好呢？今天，專家就來為我們講解一下。

I型糖尿病患者在我們的生活中并不少見，需要引起注意的是，患者體內的胰島素、飲食和運動應保持平衡，由于這一類患者體內胰島素功能的損害，只能長期依靠胰島素的注射來穩定體內的血糖。因此，對于這一類的糖尿病患者，日常飲食首先需要根據自己身體需要進行量的控制，此外，還需要注意運動和胰島素與飲食的關系。

糖尿病患者想要讓病情穩定下來的話，除了要關注胰島素與飲食兩方面以外，還應該注意身體的運動鍛煉，預防糖尿病的復發。根據運動量和飲食量來評估胰島素用量對1型糖尿病患者是必須掌握的技能，一方面需要依靠規律的血糖監測來評價，另一方面也需要細心總結自己的生活規律。吃多了，就要多運動，增加胰島素注射；吃少了，就要防止低血糖發生，注意加餐。

在這里，專家提醒，想要糖尿病的病情穩定下來，患者首先需要注意的就是做好飲食方面的控制，并且還要注意多進行運動和鍛煉，這樣能有效控制血糖，使自己有一個健康的身體。

控制1型糖尿病有4個關鍵點

（1）飲食是治療糖尿病的基礎，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。

輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

（2）飲食應根據病情隨時調整、靈活掌握。

消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

（3）飲食應科學合理，不可太過與不及。

即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮癥。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

（4）科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。