常備含糖食物 糖友一樣能開(kāi)車

血糖極高、極低都會(huì)影響駕駛安全，因此人們一貫認(rèn)為，糖尿病患者不適合開(kāi)車。其實(shí)不然，不是說(shuō)糖尿病人就不能開(kāi)車，只要遵守一些注意事項(xiàng)，就能很好地控制血糖，開(kāi)車完全沒(méi)有問(wèn)題。

糖尿病患者之所以說(shuō)與健康人相比，開(kāi)車容易發(fā)生交通事故，是因?yàn)樘悄虿∪丝赡艹霈F(xiàn)眼底病變、低血糖導(dǎo)致看東西模糊，高血糖、低血糖導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，神經(jīng)、血管病變導(dǎo)致四肢麻木，手腳反應(yīng)不協(xié)調(diào)等狀況，給駕駛帶來(lái)危險(xiǎn)。糖尿病司機(jī)不僅要注意高血糖，還應(yīng)預(yù)防低血糖的發(fā)生，尤其要注意行車過(guò)程中突發(fā)低血糖的狀況發(fā)生，所以，糖尿病司機(jī)最好是要常備零食預(yù)防低血糖。

司機(jī)的工作強(qiáng)度大，駕車時(shí)精神必須高度集中，每天要消耗大量的精力和體力。而且大多數(shù)司機(jī)生活無(wú)規(guī)律，經(jīng)常不能按時(shí)進(jìn)餐，缺乏有身體移位的全身運(yùn)動(dòng)，這些都是患糖尿病低血糖的危險(xiǎn)因素。另外，患糖尿病的司機(jī)在外開(kāi)車一定要特別慎重。開(kāi)車前最好測(cè)一下血糖，血糖過(guò)高會(huì)引起視物模糊，影響駕駛安全。但駕車途中更多的情況是低血糖，這可能是由藥物引起或是沒(méi)有按時(shí)進(jìn)餐所致。尤其是服用長(zhǎng)效的降糖藥以及使用胰島素的患者，更容易發(fā)生低血糖。患糖尿病的司機(jī)當(dāng)出現(xiàn)頭暈、無(wú)力、心慌、顫抖、冒冷汗等癥狀時(shí)，很可能就是低血糖反應(yīng)。

因此，建議最好購(gòu)置一個(gè)快速血糖儀，并隨身攜帶，以便隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。如果在駕車途中出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，一般的應(yīng)急措施是食用含有糖類的食物或飲料，休息片刻。如果長(zhǎng)途駕駛，應(yīng)該在駕駛室的小儲(chǔ)藏柜中存放足夠整個(gè)路程食用的含糖食物，便于及時(shí)取用，長(zhǎng)途駕車時(shí)，每隔3～4小時(shí)停車加餐一次。

雖然絕大多數(shù)患糖尿病的司機(jī)是可以繼續(xù)開(kāi)車的。但有一些司機(jī)處于糖尿病的某些階段，如血糖尚未控制穩(wěn)定、有急性并發(fā)癥（酮癥、感染等）時(shí)，則應(yīng)暫時(shí)避免駕車。當(dāng)有較嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥時(shí)，如視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障視力下降、腎功能不全、糖尿病足、心肌梗死、腦中風(fēng)等，則應(yīng)放棄駕車。