注意：兒童精神萎靡或許是1型糖尿病！

1型糖尿病又成為胰島素依賴性糖尿病，這說明一旦得了1型糖尿病，那一輩子都離不開胰島素的治療了，尤其對于青少年兒童患者來說是非常殘酷的。家長一定要了解糖尿病發病前的癥狀，以便能夠及時發現隱患，得到及時的治療，下面就給大家介紹一些常見的糖尿病癥狀。

兒童1型糖尿病癥狀：

最常見的癥狀莫過于孩子晚上尿尿多，小孩子可能會出現尿床。其次，有些小朋友每天喝水多，有時晚上也要起來喝水。此外，還會表現出比以前吃得多，食量明顯增加，由于孩子正處于生長發育期，家長會以為孩子是要長身體才吃得多，因此這些1型糖尿病的癥狀非常容易被忽視。其實，以上總結就是糖尿病常見三多：多飲，多食，多尿。

除了上述這些經典癥狀，小朋友還會出現體重突然減輕，出現體重減輕或很快消瘦。或者表現出疲勞無力并有精神萎靡的樣子，大部分喜歡窩在床上，不愿意活動。不僅如此，1型糖尿病還具有酮癥酸中毒的可能，如果血糖控制不好，當血糖大于13mmol/L時，很容易發生酮癥酸中毒。嬰兒多尿、多飲不易被發現，可很快發生脫水和酮癥酸中毒。最后，也是最容易忽視的，小朋友可能會出現視物模糊，這是血糖迅速升高導致。但是許多家長會認為看不清東西是近視眼，從而忽略了糖尿病的最佳治療時期。

兒童1型糖尿病飲食：

1型糖尿病患者的飲食比2型糖尿病發展的飲食要注意的事項多，原因是因為1型糖尿病患者大多數是兒童或者是青少年，此種人群需要豐富的營養物質進行身體的發育，所以在安排1型糖尿病飲食過程中，既要保證血糖情況穩定，又要保證孩子有充足的營養，1型糖尿病飲食安排常常令家長們頭痛。

下面是關于飲食的一些建議：

平衡膳食。實際上，糖尿病患者什么都可以吃，關鍵是吃什么，吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要，所以必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。

炒菜宜用植物油（如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等）；忌用動物油（豬油、牛油、肥肉、奶油等）。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉等烹調方式。一型糖尿病患者的飲食不可太咸，并應少吃膽固醇含量高的食物，如內臟（腦、肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、魚卵等。患者有膽固醇若過高則蛋黃每周以不超過三～四個為原則。

多選用富含纖維質的食物，如全谷類的主食，未加工之豆類、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類（黃豆、紅豆、蠶豆等），及咸的中西式點心（如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿卜糕、咖喱餃、雞卷等），在安排一型糖尿病飲食中不可任意食用，須按計劃食用。

暫停吃水果。當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標準。