糖友調(diào)整心理很重要 警惕不良情緒誘發(fā)疾病

糖尿病也能“氣”出來(lái)？您別不信，科學(xué)研究最新發(fā)現(xiàn)，不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病“元兇”。下面來(lái)講講糖尿病與情緒之間的關(guān)系。

不良情緒誘發(fā)糖尿病

專家介紹，糖尿病的發(fā)病病理在于體內(nèi)胰島素的分泌不足或相對(duì)不足。胰島素分泌的多少除了受有關(guān)內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調(diào)節(jié)外，還直接受植物神經(jīng)功能的影響。當(dāng)人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時(shí)，交感神經(jīng)興奮，會(huì)直接抑制胰島素分泌，同時(shí)交感神經(jīng)還會(huì)促使腎上腺素分泌增加，也間接地抑制了胰島素分泌。如果這種不良情緒長(zhǎng)期存在，則可能引起胰島β細(xì)胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被最終固定，進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病。

要說(shuō)明的是，不是所有人都會(huì)因不良情緒誘發(fā)糖尿病，不良情緒因素對(duì)胰島素分泌的影響，對(duì)中老年人更為明顯；再者，也不是一般的不良情緒就能導(dǎo)致糖尿病，只有這種情緒反復(fù)刺激、持久作用于機(jī)體時(shí)，才有可能誘發(fā)糖尿病。

同樣道理，緊張、焦慮、發(fā)怒、恐懼、孤獨(dú)、絕望等不良情緒，會(huì)使糖尿病人病情反復(fù)或加重。專家強(qiáng)調(diào)，糖尿病人要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病。這對(duì)控制血糖非常關(guān)鍵。此外，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)及適量的體育運(yùn)動(dòng)，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵(lì)、安慰并理解患者，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。再有，患者還可參加一些糖尿病專題講座，了解糖尿病及其并發(fā)癥的基本知識(shí)和應(yīng)對(duì)措施，糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)及不良行為。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時(shí)，應(yīng)及時(shí)找專科大夫就診，避免加重病情。

糖友要做好心理調(diào)節(jié)

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展也證實(shí)，現(xiàn)在已經(jīng)完全肯定了，心理因素影響糖尿病的物質(zhì)因素是腎上腺素，由于腎上腺素分泌增加，抑制了胰島素分泌，使其含量不足而導(dǎo)致血糖升高，醫(yī)生在平時(shí)治療糖尿病的過(guò)程中經(jīng)常觀察到，糖尿病病人的心理狀態(tài)好與壞與糖尿病的控制好與壞有直接關(guān)系！

糖尿病患者應(yīng)該調(diào)理好自己的心理狀態(tài)，對(duì)糖尿病應(yīng)該有一個(gè)正確的全面的了解，配合醫(yī)生有效的治療好糖尿病。一定要防止急躁易怒，悲觀失望。憂慮多思，或者若無(wú)其事，盲目樂觀，不屑一顧等都是錯(cuò)誤的。作為醫(yī)生應(yīng)該充分理解患者的各種思想，傾聽他們的心聲，進(jìn)行說(shuō)理開導(dǎo)，排解疑難，作為病人要緩解焦慮、消除緊張、轉(zhuǎn)移注意力，聽輕快的音樂，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，跳舞等，要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心、決心、恒心，調(diào)動(dòng)起所有積極性和有利條件，集中優(yōu)勢(shì)“兵力”把疾病治好，并要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。